次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
インナービューティープランナー
仁田脇まなみです
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みなさま、こんにちは
10月の1周目スタート
週末は青島の方へ行ってきました
秋晴れで気持ちよく。。。
かと思いきや日差しが強く
日焼けも沢山しました💦
でも家族での思い出を作ることができ
子供ちも喜んでくれました
さて、先週の振り返りは？
□テニスは上のクラスに進もう
→上級メンバーの中で頑張ります💪
□新しい手帳をスタートします
→手帳タイム充実してます♡⃛
□新月の願い事
→美と対人関係を磨く
□後半はテキスト作成
→先生に相談したほどでよい授業が出来そうです
□IB9月のベスト美容食を作ろう
→こちらは見送りになりました💦
今週も美と対人関係を磨く週にします！
□冷蔵庫をの中を拭く
□テニスの新しいクラスになれる
□リンパマッサージ
□美容食を食べる
□学びの週
□新しい出会いを大切に
□資料作成
週末はまた楽しみがあります🎶
10月は予定が沢山です✨
今週もよろしくお願いします🌱
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ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
募集中のLesson
◇10月◇
■調整中
■調整中
発酵×美菌×美腸
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●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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