やるやる詐欺のグラノーラ

発酵×美菌×美腸の料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－

インナービューティープランナー

仁田脇まなみです

夏休みもあと少しですね

お子さんがいらっしゃる方は

毎日のお昼ご飯

児童クラブに行ってる方は

お弁当作り

（うちは後者^^）

いつもお疲れ様です✨

娘の宿題はあと一つ（作品）

平日は児童クラブに行っているので

勝負は週末です^^

あーだこーだ、口出し手出し…

したくないので夫に任せますwww

𓃰𓃱𓃲𓃹

さて、夏休みにご案内したかった

グラノーラ作り

8月のLessonは見送りましたが

Lesson内容をブラッシュアップして

今後、開催させてくださいね

そのために今、さらに試作を重ねています^^

（左：甘酒グラノーラ・右：チョコグラノーラ）

□朝食に

□間食に

□ヨーグルトのトッピングに

□豆乳をかけても♡

□砂糖不使用

基本のグラノーラを知っておけば

アレンジは自在です

𓃰𓃱𓃲

ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧

募集中のLesson

　■宮崎県独自の「緊急事態宣言」に伴い、8月のＬｅｓｓｏｎはお休みしております
　　　Ｌｅｓｓｏｎ再開は未定です

　発酵×美菌×美腸の料理教室
 　Coco＆Kara－ココカラ－

　●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
　●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
　●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています

　JR宮崎駅から車で１５分
　イオン宮崎から車で７分

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　LINE:@cah7877v

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