こんにちは。仁田脇まなみです。
この度、１歳４ヶ月の息子がやっと朝まで寝てくれるようになりました！！！
夜中、1、2時間毎に起きていた息子。
２年ぶりに私も朝まで寝ることができました♪
すっきり起きる朝は清々しいです。
今日も１日口角あげていきましょう。
さて先日は藤田助産院にて甘酒講座を開催しました。
甘いものを食べたいけど、砂糖の量が気になる…
子供にも食べさせてあげられるスイーツが知りたい。
ということで皆さん、同じような悩みを抱えれらっしゃいました。
この講座では座学と実習を取り入れています。
・甘酒について
・甘酒の効能
・砂糖について
・砂糖との上手なつきあい方
・魔法瓶で作る甘酒
・甘酒豆乳プリンとさつまいも甘酒クリーム
・甘酒スムージー
ブルーベリー豆乳甘酒スムージーはすごい色。笑
濃厚な甘酒を使ったのでとても甘く、さらにトロリとした仕上がりになりました。
甘酒豆乳プリンにさつまいも甘酒のせて。
甘いものが食べたいとき。
ジュースが飲みたいとき。
お菓子やジュースの代替えにはいいと思います。
こんなご感想をいただいています。
自然な甘みで体も喜ぶ、家族が安心して食べられる甘酒レシピが知れてすごく勉強になった。 砂糖（甘味）との付き合い方はすごく大切なことだと思うので改めて自分の家庭の食事を見直したいと思います。ありがとうございました。
スムージー、プリン美味しかったです♡さつまいも甘酒は本当に甘くてクリームみたいでした。 家でも甘酒活用できそうな気がしています。頑張ります。
家で取り入れらるものをいつも知れて参考になります。楽しいです。
後日、持ち帰った甘酒も美味しくできていたと連絡がありました♪
ご参加いただきました、皆様ありがとうございました(*^^*)