普段どうりに参加者のみなさん、講師の先生とハートでつながり、自然と出てくる音に委ねていきました。
奏でている時間、私自身とても心地よくゆったりとくつろいでいました。
そして皆さんの様子を拝見していて、身体のメンテナンスだけでなく、自分自身にかえる時間を満喫されているように感じ、その姿がとても美しかった〜✨
自分自身に戻るスイッチは、心地良いと感じる様々なアプローチがあると思いますが
それを見つけ、実際にそれを行動する事は
とても豊かで大切なものなのだと再確認をさせていただきました✨
夢中になるもの、心地良く委ねられるものはありますか？