皆さまこんにちは！
マナローザスタッフ山田です。
もうすぐ2月、受験シーズンですが
皆さま体調はいかがでしょうか。
我が家にも受験生がいますので、体調管理には気を使います。
春が待ち遠しいです。
先日、子供が食べたがっていた牡蠣をお取り寄せしました。
5キロ×2箱です！！
2日に分けて全て蒸して食べました(^ ^)
牡蠣には、ビタミンB1・B2・B12、
亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材で、
不足すると貧血や免疫力低下、疲れやすくなります。
レモン
トマト
ブロッコリー
ほうれん草
などと組み合わせると栄養価がアップするそうです。
年に一度のお楽しみにしようと思います(^^)
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【マナローザクラス情報】
《1月》
19日(水)20日(木)
フェイシャルトークセン講座＠札幌
20日(木)
フェイシャルトークセンセルフケア＠札幌
26日(水)～28日(金)
子宮バランスセラピスト養成＠東京
《2月》
23日(火)24日(水)
フェイシャルトークセン講座＠東京
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当店では、新型コロナウイルス感染予防
および拡散防止のため、お客様に安心して
お過ごし頂けますよう、以下の内容を実施しております。
■エントランスに手指消毒をご用意
■マスク収納バッグとマスクスプレーをご用意
■スタッフのこまめな手洗い・うがい・除菌
■部屋の空間除菌と換気の徹底
どうぞ安心してご来店くださいませ。
またお客様におかれましては、ご予約当日、
風邪のような症状が見られるときは
ご無理なさらずご予約の変更をお願いいたします。