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色彩・コミュニケーショントレーナー
の山田奈生子です。
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★カラークルーズNo.4★
アートセラピー編 ストレス対応法
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今回も裏切られて、がっかり。
無視なのか、単にスルーなのか、悩まされる…
イライラ、とげとげした気持ちが、
もうおおおおおおおお！！！！！！！と爆発
寸前。
でも何事もなかったように毎日過ごしている。
そのうち、
ストレスがあることも忘れちゃう。
あきらめちゃう。
これはもう仕方のないことなんだ！
また、
そんなにストレスってないかも。
と思うけど、
あえていうなら、
あれかな？
それは何かの拍子に顔を出す、
仕方がないとココロの奥にしまったはずの、
気になっていること！
ずっと引っかかっているままなんて大変です。
アートセラピーでスッキリしてみませんか
そして、
そんな気持ちを解決する、
自分が楽になる考え方
をおすすめします。
ストレスはできれば軽いうちに。
「～ねばならない」という考えを、
「～にこしたことはない」へ変えてみませんか？
実際に明日からふみ出す一歩を、
具体的に一緒に見つけます！
体験型のワークショップです。
ぜひお気軽に、楽しみで、ご参加いただけると嬉しいです。
4月アートセラピー
No.４ ストレス対応法
”何をストレスと感じている？
「～ねばならない」を変える方法”
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こんな方におすすめです
・仕事、恋愛、人間関係がもっとうまくいけばいいのにと思う方
・迷っている方
・なんだか面白そうと感じる方
こんなことがわかります
・ほんとうはどうしたいのか？
・一人では言葉にできないこと
・明日からふみ出す一歩
4月25日（金）10:10～12:10
4月26日（土）10:10～12:10
❂対 象 ：アートセラピーにご興味のある方
*絵の上手下手は関係ありませんので、ご安心ください。
❂受講費：5,000円 *1ドリンク選べます。
❂定 員 ：4名 *先着順。 *1名様より開催（4月同受講費）
❂お申込み：こちらから．・♪°
*当日お支払いください。*釣銭のないようにお願いします。
❂お問い合わせ：こちらから．・♪°
❂締 切： 開催日3日前
❂会 場：Ｃue'sCafe （ キューズカフェ ） →食べログ
駅前の花屋さんの奥にある、
明るくて、広くて、ゆっくりと時間を楽しめるカフェ
です。
千葉県船橋市葛飾町2-336-1 tel: 047-495-2330
アクセス：JR西船橋駅南口前 徒歩2分
※開催日時は変更になる場合がございます。
ご参加の際に、必ずご連絡をお願いします。
寒暖の差がありますね。
お身体お大事にしてください。
ご参加を心よりお待ちしております。(*^-^*)/
カラーワークご予約可能日は、こちらから．・♪゜ &
お申し込みは、こちらから．・♪°
☭カラークルーズHP↓詳しくは こちらから．・♪°
おかげさまで、
「気持ちが楽になった」とご好評をいただいております。
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