こんにちは。
ﾟ･:,｡☆ご訪問いただき、ありがとうございます。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
ブログを読んでくださるみなさま、
ペタしてくださるみなさま、
コメントくださるみなさま、
いつもありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
7月28日
産業カウンセラー協会東関東支部公認
学習グループ＜サンカウふなばし＞にて、
サンカウふなばし
アサーティブ・コミュニケーション講座
を開催いたしました
お忙しい中、ご足労いただきまして、
ありがとうございました。
10名ご参加いただきました。
今回のテーマは、
頼んでみよう
会議中に意見を求められて、
「特にないです」と言ったりしませんか？
上司に急に、突然、
「今日中にできないかな
」
と言われて、
「（頑張れば）できると思います。」と仕事を引き受けていないですか
または、
「無理です！いつもいつもそんな急に言われても！」と
感情的な口調になっていませんか？
そんなとき、
自分も相手も大切にしたコミュニケーション、
アサーティブでは、
「急ぎですね。詳しく教えてください。
私は今、Ａの仕事をしていますが、どちらを優先させますか？」
と、何のために、何をすべきかを明確にします。
お仕事を頑張りたい
とは思っているけれど、
限られた時間の中で、
何でもかんでもできるわけではない、
選択するために、
相手に聞いてみる ことが大事です。
自分で抱え込みすぎないこと。
自分だけで判断しようとしないこと。
たとえば、
「今日中にできないかな？」
と言われて、
「はい、やってみます」 といつもどおり、受けちゃったとします。
でも他にもやっている仕事があり、
実際は、どうしていいか、わからない。
私を見込んで任せてくれた仕事！と、
ポジティブに考えてみても、
今日中に終わるか、わからない。
自分の考えていたタイムスケジュールもあるのに、
だんだん憂鬱になってきた…
気の合う仲間にグチをこぼしてみても、あまり気分は晴れない。
なぜなら、事実は変わらないから。
そんなとき、
アサーティブの行動する勇気
です。
「○○さん、お忙しいところ恐れ入りますが、
ちょっとご相談したいことがあるのですが、
５分くらいお時間いただけませんか？
～
先ほど承った□□の件ですが、
今日中とのことですが、
今日の何時ごろまでに仕上げればよろしいですか？
～
私は今、Ａの仕事をしていまして、
どちらを優先させたらいいか、ちょっと困っています。
または、
私は今、Ａの仕事をしています。
今日中にＡの仕事を＊＊課にまわさないと、
△△が進まないので、まず先にＡの仕事をやってしまいたいのですが、
先ほどの□□の仕事は、そのあとでも大丈夫ですか？
～
（お時間いただいて）ありがとうございます。」
自分の性格は変えられませんが、
いつもやっている習慣は変えられます
相手の状況を知り、
少しでも、自分の気持ちを相手に伝えて、
清清しく、日々過ごせたらいいですね。
｡:,｡★ﾟ:,･:,｡☆:,｡★ﾟ･ ご感想 ･:,｡☆｡:,｡★ﾟ･,:,｡☆｡:,｡★
アサーティブは普段の事例で１つでも活用したり
自分の言動を、省みたりすることの大切さを教えてもらえました。
曖昧なことは曖昧な感じにしか伝わらない。
伝わらないから苦しかったり悲しかったりしてしまうんだよね！
次回も予定しているので
参加したいと思ってます。
by nnさま
ほかﾟ･:,｡☆｡ﾟ･:,｡★ﾟ･,｡☆:,ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡☆｡･｡:,｡★･:,｡☆｡ﾟ｡:,｡★
次回はいよいよ最終回。
ご参加いただいた皆さま、
ぜひ、続けてご参加いただけると嬉しいです。
お会いできますこと、
心より楽しみにしております。
よろしくお願いします
カラーワークのご案内は、こちらから．・♪゜
おかげさまで「受けてよかった」とご好評をいただいております。来てね
にほんブログ村
ポンと1クリック、ありがとうございます。
嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
