こんにちは。
ﾟ･:,｡☆ご訪問いただき、ありがとうございます。
マイカラーアドバイザーの山田奈生子です。
今日はお料理教室でした 
”沖縄のうちなーごはん”
涼しい、やわらかい味。
ラフテー（豚の角煮）と、
ゴーヤのカレーフリット、
菜飯と。
夏のゴーヤ、いいね！！！
料理教室が終わったあとの、
帰り支度はみなさん、いつも早いんです。
平日の昼間の教室なので、
主婦の方が多いです。
同じテーブルで一緒だった方も、
お子さまを預けて、来られていました。
忙しいですよね
誰でも時間の量は同じ、一日24時間です。
効率よく、いろいろなことをこなすためには、
いかに時間を使うかということ、
気持ちの切り替えを早くすること、が大事 
のような気がします。
「今」しかない。
あるのは、「今」だけ。
「今」に集中して、
全力投球すると、
過ぎたことは、さっぱりと手放せる気がします。
過ぎたことは、終わったこと。
切り替えを早く、手放してしまうこと。
すぐ、
次に取り掛かる。
「今」しかないから。
今、私は転機にきています。
今まで積み上げてきたと思っていたことを、
手放す時期にきているのかもしれません。
手放しても、
それはなくなるのではなく、
変わっていくという感じがします。
失うのではなく、
次のステージに向かう、という感覚。
そうなんです。
だから、この流れにのろうと思います。
主婦の方々の時間の使い方を見習って、
一日にたくさんのことをこなせるように、
「今」の瞬間瞬間を、
大事にしていきたいと思います 
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