おはようございます。
マイカラーアドバイザーの山田の奈生子です。
清清しい朝ですね。
＜希望＞を感じる朝日です。
やった～♪
さて、
私たちが生活をしていく上でかかせない、「他人とのコミュニケーション」
悩まれている方も多いのではないでしょうか？
・どうしてわかってくれないの？
・あなたはいつも忙しいといって、話を聞いてくれないじゃない。
いつになったら話を聞いてくれるの？
・そんなこというなんて信じられない。
もういい、わかった。じゃ！
こんな風に
思う機会って、ちょくちょくありませんか？
裏切られたように感じてしまう、小さな絶望感。が、積み重なっていく…
日本の言語文化は、
察して欲しい！が美徳。
・ここを言えば、もうわかるでしょ。
・察してよ。
・察するでしょ！ふつう。
となります。
そんなときは、相手と自分を置き換えてみてください。
私は、相手みたいなことはしないわ。
（私の譲れない点だから）と思いますが、
もしかしたら、
相手の譲れない点のとき、
あなたは気づいていないかもしれないのです。
または、
そんなに重要なことと思っていないで、
過ごしているかもしれないのです。
知らずに、相手に小さな絶望感を味わわせ続けている、かも。
積み重なると、怖いですね
ジャッジが下されそう…
それは、コミュニケーションの終わりです。
とはいっても、相手は人ですから、
実は、何かのきっかけで誤解が解けて、仲良くなったりすることも多々あります
相手の話を聞く
（言葉通り、文面通りに理解すること）は、たやすいですが、
相手の気持ちを聴く ことは、
とても労力を使う、大変なことなんです。
相手がいいたいことは何かな？と感じ取らないと聴けない
相手のこと、
事実や状況を知ろうとする気持ち。
まずは、
そんな意識をもつことが、自分の行動を変えていきます。
そしてもう一つ、
自分の気持ちを伝えること 
察して欲しい
と相手まかせに預けてしまって、
「あなたは～な人だ」「あなたが～だから」と
『あなた』を主語に相手を責めたり、決め付けた言い方をせずに、
「私は～と思う」「私は～と感じる」と発信する。
I（私）メッセージで伝える。
自分の気持ちや考えを表現すること。
ムズカシイんですけどね。
なぜなら、
日本の言語文化にないから、です。
でも、
相手を思いやる、気遣うのが上手な文化ですから、
大丈夫。
そういう方法もあるんだ、とワンランクアップがおすすめ。
例）いつも遅れてくる相手がさらに、連絡もなく遅れてきた場合。
「どうしてこんなに遅れたの？こんなに遅れるなら連絡してくれないと！
携帯もつながらないし、後５分待って来なかったら帰ろうと思ってた！！！」
↓
「待ってる間、メールや電話をしたけどつながらなかったので、
（私は）何かあったのかと、とても心配した。急いで来てくれるのは（私は）嬉しいけど、
メールでも一言連絡をもらえると、安心だよ」
清清しいコミュニケーションを目指して、
今日もいい一日でありますように 
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