【 笑う？ 笑われる？】
こんにちは。
生きづらさの根源を紐解き、神我につなげる
ココロの看護師／MANAライフクリエイターの玉置仁美です。
先月に引き続き、
私の頭と、心の内を吐き出してみる、強化月間♡
..
MANA の12期が、始まり、
まだ１週間ですが、
もうすでに、皆様が
ものすごい勢いで、
どんどんと
炙り出されるものと、
向き合い、
大切な気づきを得て、
向き合い、乗り越え、
昇華されていかれています。
本当に、すごいっ！！
先日も、
生徒さんの振り返りから、
とっても嬉しい気づきをいただきました。
あるワークを行なっていて、
出てきたキーワード。
「不安」。
. . .
自信がない私
笑われる私
小さい頃に
笑われた経験がでてきました。
悲しくて、それ以来
傷つくのをさけるために
わざと、バカにされようと
そんな人生をわざわざ
生きていたかなあと。
笑われる発言が
得意になっちゃって
それが、私の人とのつながり方
変なこと聞いていいですか？も
口癖でした。
笑われることを避けたいから
最初に言っていたんだろうなあと思います。
私は、
本当は馬鹿にはされたくない！
認められたい
受け入れられたい！
ありのままの自分でいたいんだあなあ。と
また笑われたらどうしようという思考グセ
こう思われたらというくせが
どこかにまだあって、
新しい扉を開くことに
躊躇する私がいたんだなあ。
抜け出そうね
と自分に言った瞬間
ココロが晴れてきた感覚になりました。
...
と、
とっても素敵に、
シェアしてくださいました。
「笑われる」と思う時は被害者だけど、
「笑いの場を作れてる」と思うと、
その場を盛り立ててあげられる、
最高に素敵な人ですね♡
こうして、自然と、痛みの経験から、
上手にコミュニケーションを取る方法を、
培ってこられたのでしょうね♪
それは、
彼女が、優しいからこそで、
周りを、自分以上に大事にできるからこそで、
自分を差し出してでも、
調和とホッコリの場を作りだせる彼女は、
もうまさに、
女神そのもの。
ただ、
これまでは、
ちょっとそこに
”自己肯定感の低さ”や、”自己犠牲”のエネルギーが少し、
混じっていたのかも。
そこを、
私は、そんな素敵な才能を持ってるの♡って、
優しいの。
調和がいいの。
みんなの笑顔を見てたいの。って思ってる自分を
好きになってあげればいいし、誇りに思ってあげてもいい。
自分がみんなの、
笑顔の楽しい輪の中心にいることを創造して、
その喜びのエネルギーで、
自分を満たしてあげながら、
話すと、その喜びが伝染していくのかも
。
「失敗」を、"笑い"や"学び"に変えられる人は、
絶対絶対、幸せになれる人。
失敗も見せられる人は、
人を逆に安心させ、
信頼をも作る、
すごく高度な人間力♡
そこを見せるからこそ、
いつも文句を言ってきていたであろう「ちゃんと星人」の目を気にするよりも、
そこを含めてあなたが大好き、と言ってくれる人だけが、周りに残るといい、
そんな人間関係の、断捨離にもなりますね♪
今は、ちょうど、
自分がマイナスだと思っていたこと、ダメだと思ってきていたことに、
日の目が当たっていく時。
そこに、光を当てていくエネルギーが、流れています。
イケイケドンドンも、素敵だけど、
ズドンと深く落ちてみるからこそ、
そんな私でも、愛されててイイんだ、
そんな私も、受け入れてもらえるんだ、
自分がダメと思ってた、そこも
実は、私の最大のチャームポイントなんだ！と気づき、
受け入れていってあげられる、
そんな部分へ気づけ気づけと、内からフォースされるような
そんなエネルギーが、流れています。
そんな、
優しくも、強くもある、エネルギー。
一瞬、イタイけど、
気づけばそこが、宝物に変わるエネルギー。
また、笑われるかも、、と
過去の傷が作った「不安のタネ」は、
自分の魅力の一つだったことに、
気づく。
また、自分を好きになってあげられる。
そんな、ボトルネックを超えた笑顔を見ていられるこの瞬間が、
私の、何よりの、
喜びに、なっています。
「自分の底辺を愛してあげられる
」
また、更に、
自分を、尊く、愛しく思ってあげられる割合が、
群と増えてく、この時期。
振り返るからこそ。
見つめ、
このいたみに向き合ったからこそ。
そんな、紐解きと、
受容の、時。
皆様には、
どんな凹への愛が、見ええるかしら♡
全てを、
限りなく、
愛おしく。
本日も、
素敵な1日をお過ごしくださいね🥰。
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