小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
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なんか
その方がブレてるとか
やれないんじゃなく
やらないだけとか
言うのは簡単だけど

そうゆう人の身体見ると
やっぱりかなり
しんどい身体してて

ベースが
これだと

頑張れないし
やれないし
不安になるし
イライラするし
迷うし
うまくいかないとは
当たり前だなと

その人の
問題ではなく

身体の問題が
出てる場合は

責めたらいけないよ

その人というより
状態がそうゆう

状態になりやすく
なってるだけだから

身体しんどいのに
無理して

ちゃんとしないと
と頑張ったりすると

思い込み強
くなるんだよね

そこ?!ハマる?
大丈夫かなってとことか
(そこがダメでなく
全く合わないところにハマり 
一時期的にラクにはなるが
更にいろいろ拒否しだして 
広がるのではなく、いい悪いが強くなり
自分を守ろうと縮小に向かってしまう)

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身体をまず
整えてちゃんと

好きなことを
大切にしながら

とにかく無駄と
思っても安心の感覚を
もちながらやっていく

安心が根底にないと
なかなか身体もいろいろやるだけ
やっても変わらないからな

恋愛で頑張っちゃって
相手に合わせている方の

身体は
中がほんとに硬くなり

疲れやすい
身体になってしまうしね

言い訳多いか
言い訳無意識に作り出す方で
身体の状態いい方いない

自分含めね笑笑

自分で言い訳が多い時期は
身体の状態よくない場合が多い
(例えば時間、時代、年齢、お金、才能とか)

ヨガ含め
言い訳出来ない世界

損したり得したり
出来ない世界

まんま受け取るだけだから
受け取るものが少ない
(喜びや楽しいとか)出せてないか、

自分が考え行動身体の
状態を固めて縮小してしまってるとか



小林愛HP http://manaha.yoga/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://manaha.yoga/retreat.html














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