小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
お知らせ、お友達など。


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デトックスや浄化(笑)

あまりこの言葉
使わないようにしてるが

意識してやってる時より

無性にしたい気分の
時にやるのが一番なんか変わる(変わらなくて
いいという前提の方が変わるのが不思議)

カーテンや寝具は元から
洗うの好きだが

アロマかお香か音や
キャンドル使うのは前からだが
そうゆうお部屋の浄化が習慣に。


掃除という面で几帳面とかでは
ないからゆるいお掃除だけど。

カラダも今年は
更に変化した。

去年の方が練習量は
何倍も多いけれど

練習量や
食べるもだけでないよね。

そうゆうのはわかりやすいから
私も見えないところを
プライベートならともかく
そうでない場合は見える部分を
ちゃんと見て整えていくことを
(アライメント重視ではなく)
真ん中に置きながら

見えない部分に
触れていくくらいがすき。

私は意志が弱いからw
何か1人で滝に打たれたいなどなく

みんなで体験共にしながら山に
行ったり滝行楽しんだりしながら
自分の調整をさせてもらっているのかもな。

意識変えると
本当早いけど

人によってはカラダ変えただけで
人生の流れ変わる方も何人も見てるし
意識、行動、人間関係ばかり

見てはる方で
変えたいが変わらない人は  

カラダとリセットデトックスしたら
はやいかもな〜と思う。

力入りすぎは
私の場合はほんと空回りうまく
いかないから、決めたら続けてる
こともあるが、ゆる〜く(基本は)

もうすぐつくかな。

今電車で御岳向かい中。



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