小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
お知らせ、お友達など。


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当日参加も大歓迎です♡
麻布十番でクラス後、ご飯も食べて帰る予定です。

初めての方も気軽にWSのみ、
WSとご飯一緒どちらも嬉しいです。是非是非!!

今回はクリスタルボウルを演奏して下さるTomo先生をお迎えしてヨガワークショップ。
ヨガのポーズ、呼吸の音、空間、クリスタルボウルの響きのうつくしいハーモニー、調和の世界。
クリスタルボウルの響きに身体や心を委ねながら、ゆっくり身体をほぐし緩めながら、
少しづつ動きを大きく、ゆっくり優しいフローをして、
身体に気持ちいい新しいエネルギーを流していきます。
スッキリ整えてから、気持ちいい節分を迎えましょう。

参加費:4,000円 定員12名
お申し込み・お問い合わせ:info@yoga-maala.com/03-6408-5288
会場: Yoga Maala麻布十番 港区麻布十番1-11-7カニエビル5階
Yoga MaalaのHPはこちら。http://yoga-maala.com


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(この中からTomo先生がクリスタルボウル選んで持って来て下さいます)

クリスタルボウルとは
99.9%以上のクリスタル(水晶)で作られた神秘的な楽器です。
その音は、ピュアで繊細でうつくしく、聴く人を深い安らぎの世界へといざないます。
豊かな倍音を含むそのバイブレーションは、耳によって聞こえるだけでなく、
細胞レベルへまで体内の水分、骨、器官、など体全体がその響きに共鳴することで、
調和と調整がおき、体の不調を整えていきます。
また、脳波を短時間でアルファ波、シーター波へと変え、深いリラックス状態へと導きます。

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小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
「JR西日本 車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル&監修。「しあわせロハス」
BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースしヨガワークスから発売中。
オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

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アルケミークリスタルボウル奏者 TOMO / tomomitsu kimura

【プロフィール】
TOMO / tomomitsu kimura

ISHTA YOGA認定インストラクター
ISHTA YOGA マタニティ認定
ISHTA YOGA レストラティブ認定
経絡ヨガ認定
IYC認定ラジヨガ講師

リママクロビオティック初級認定
アルケミークリスタルボウル奏者
FIA公認国内A級ライセンス取得
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

商業カメラマンとして活動の中
通っていたスポーツクラブで(イシュタヨガ)を知る

直ぐに東京南麻布 beyoga japanの門を叩き
日本のイシュタヨガ第一人者
[マック久美子]先生と出逢う

ISHTA YOGAをさらに詳しく学ぶため
ティーチャートレーニングを経て
現在も学び続けている

数ある体験から
アルケミークリスタルボウルの存在を知る
日本での第一人者アルケミークリスタルボウル奏者の
牧野持侑(まきのじゅん)先生と出会う

ヨガとアルケミークリスタルボウルの
相性がとても良いことを学び
現在その効果を多くの方に伝えるため
各地に出向き活躍中


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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html
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UTLの金子先生から
お灸購入させてもらい、いろんなツボにお灸。ちょっとはまる。
いろんな習ったツボ以外にもお灸する。

昔鍼に通っていた時に
いろんな所にしてもらっていたのを思い出したり。

家が少しお灸臭い(笑)最近アーユルヴェーダーのオイルマッサージや
アロママッサージや、時間あれば何かをしたくなりやってる(笑)


ヨガスケジュール

2月4日から11日までバリリトリートの為、
レギュラークラスはお休みになります。

築地ヨガ31日の平日夜の金曜日に開催。(新月で中国の新年(元旦))
http://lovemana.net/blog/12392.html

麻布十番Yoga Maala 2月2日 17:30-19:30(節分の前に浄化やリセット効果、ヒーリング効果も高い
クリスタルボウルとコラボで2時間スペシャルWS開催) 麻布十番。クラス後ご飯に行きましょう!!
http://lovemana.net/blog/13047.html

2014年2月の3連休にバリリトリート開催(最終受付中)
http://lovemana.net/blog/11503.html

マナハ集中講座3月からスタート。
http://lovemana.net/blog/13252.html

3月21日22日(1泊2日)関東1のパワースポットの三峯神社ヨガとクリスタルボウルリトリート。(早割2月14日まで)
http://lovemana.net/blog/13094.html

GWに御岳山ヨガリトリート2014年も開催します!!(1月31日まで早割1回目)
http://lovemana.net/blog/7003.html

4月27日(日)Hiroshima yoga peace (ひろしまよがぴーす)
http://lovemana.net/blog/13216.html

6月1日 岐阜の一宮でヨガワークショップ

9月に伊勢でヨガリトリート開催。(2泊3日予定)

11月の連休 スリランカヨガとアーユルヴェーダーリトリート

会社や自宅などに派遣ヨガもやっております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。

毎週水曜日UTL(代々木)
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm

毎週木曜日の18時45分から東横線(祐天寺)
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

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レギュラークラス後に、
よく知ってる友達や、地方や他から
来て下さってご飯はあるが、

クラスに参加してくれはった方を誘って行くのは初めて^ ^

昔ロータスはよく行っていたがら
オハナではインストラクター同士や友達はあるが、ほぼワークショップ後以外で
行くことなかったのだが、

去年年末にレギュラークラス後に一回忘年会、ご飯したかったのに出来なかったから旧正月の前にと

去年出来なかったクラス後にご飯に。

私一人で喋ってかも汗。



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次の日もあるのに10時半まで。

いっぱいのありがとう^ ^

楽しかった!!

いい気持ちで家に帰って時間みたら
旧正月の新年迎えてた。

いいスタートな予感☆

感謝を込めて。愛


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集合写真撮っていなく全員ではないな
最後に残っていた方で写真
撮らせて頂きました!!

今回は3組のご夫婦やカップル参加も。

嬉しいかったな♡

とも先生のクリスタルボウルに
うっちーの手作りキャンドル。

感謝なLOVEキャンのスタート、
参加してくれはった方、ともさん、
うっちー、ヨガジェネのお陰で出来ました。

いっぱいの感謝を込めて。愛

木村とも先生と3連休に
関東一のパワースポットにもなっている
神聖な三峯神社で1泊2日のヨガリトリート開催します。

いつも半分以上が初めてお一人参加なのでヨガ合宿初めての方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです♡

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カナダに明日帰られる前に
1日だけ東京に寄られたMasao先生とご飯☆

同郷ということもあり、勝手にお父さんのような気持ちになり
思いっきり突っ込んでしまう。今日もいっぱい喋った(笑)

今日二人でご飯しながら、ある話に。。。

両親の話になったときに

どん底を知っている人は優しいと。

身体がずっと健康だったり
体力がある人は、気持ちの問題と
頑張ればやればいいのにと思ってしまうが
実際自分が体調悪くなったり怪我したりすると気持ちすごくわかったり。

ある人にとったら、
目標が決らず、迷って迷っている苦しさは
ずっと小さい時から何かに夢中でやりたいことを
やってきて、やりたいことが溢れて来て仕方が
無い時代しかしらない人にはわからないだろうし。

絶対にこれがしたい!!というものが
誰にでもあるはず、と言ってしまったりして更に苦しめたり。

お金で本当に困ったことがない人は、
お金の不安の苦しみに対して
思いやりが持てないかもしれないし、

親との関係性がすごく昔からいい場合は
親との問題が大きく心にある人に
親が生きている間に親孝行しないとダメだよとか
言われると、わかっているけど出来ないんだよと
心の中で叫んでるかもしれないし、

本当にどん底。

私は知っているだろうか。。

人の気持ちの痛みを理解出来る経験が私に在るだろうか。。。

思い返しながら。。

私の人生のどん底は、この時期だなと
ハッキリ思い浮かぶ時期がある。

生活も苦しかったが、それより気持ちが苦しくて
どうにもこうにも動けなく誰かに助けてもらいたい
何かでこの流れが変わらないかもがいてた時期。
全てが上手く行かなく進まなく、あっ光が見えたと思っても
一瞬で、またしんどい時期が続いてた。

10数年以上前のことだが。。その頃のことを
忘れてしまっているわけではないが

今日、どん底なんて経験ないでしょ?と

言われるまでそ思い出すことがないほど忘れてた。

痛みは以外と無意識の部分では
不安や恐怖を感じることには残っているかもしれないが
普段忘れていることも多い。

帰り道思い返していたら、

葛藤して、もっと幸せになりたいと頑張って
一生懸命誰よりも頑張ったのに
しんどいことばっかり来たりして、拗ねてたり
人にわかって欲しいとか理解してほしいとか
私の道をこう行きなさいとアドバイス欲しいとか
愚痴が多い時期があったし、その頃が体調までもが
絶不調で、親との関係もしんどい時期で
頼る人がいなくてと思い込んでたり
(実際は頼れば助けてくれる方がいたのに
 頼る人がいないと思い込んでたり強かって孤独だったり)

今、思い返すと、私の中でどん底だった気がするが
それでも違う方面から思い返してみるとずっと恋をしていたし、
溢れる夢と情熱と自分の中で言葉が溢れてたしエネルギー溢れてた。
最悪と思ってた時期でさえ。

自分と自分の今の状況に向かい合いぶつかっていたんだと思うと
愛おしい時代と思うと、やはりどん底は経験していないのかもと
思ったり答えがでないまま。。

日付が変わって、、中途半端なまま、つぶやき終わり。。

おやすみなさい。。

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