小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
お知らせ、お友達など。


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誰かがツィッターでリツィートして下さり目に留まった。

すけろくちゃん(児玉助六) ‏さんのツィッターから。
楽しいことだけをしてください。我慢しなきゃ食ってけないなんて嘘です。どうにかなります。我慢ばかりしてるから、自由に生きてる人を攻撃しちゃうんです。でもそれをすればする程、心の底の「自己否定」は強まり、さらに他人に嫉妬する人になるんです。みんなが自由にのびのびと生きればいいんですよ。

すけろくちゃん(児玉助六) ‏さんのツィッターから。

いい大晦日を!!!!愛


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素直、柔軟な心とからだ、、、

感謝や自分のからだや心に優しくするとか



本当に大切なことが沢山あるけれど

忙しいとつい忘れがちになり。



人生、とにかく辛いことも嫌なことも

もちろん沢山あったり自分を大切に

出来ない、素直になれない、楽しめない時もある。



でも、、辛いことこそ、楽しむ努力をして

感謝する(病気も悩みも迷いも含め)



からだも心も、素直が一番です。。



素直になったとき、一番その人が持ってるものが

生かされ、キレイに輝けると私は思ってます。



力を抜いて大丈夫。



ありのままの自分ではない状態で

無理してる状態で、誰かに認められたり

愛されたとして一時期的には嬉しいかもしれないけれど



きっと、本当の自分は違うのって思いだして

葛藤することになるなら



最初から、ありのままの自分を出して

それを受けとめてくれる人や会社や

ことに、大切な時間やエネルギーを

使って一緒に笑えるように頑張ればいい。



あなたは、そのままで十分素敵です!!



自分以外の誰かになる必要など

ないのです。






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クラス後、行ける人で中華で大好きなみんなでご飯♡



茂さんが写真撮ってくれた☆

毎年、横浜中華街でヨガクラスして〆。
ありがとうの気持ち。

幸せだね。やっぱり。

来年は私の中で、いろんな節目が今年あったので
クラスの仕方、告知しているものは除いて少し変わる部分もありますが
横浜中華街は今のまま、ゆっくりペースですが継続していけたらと思ってます。

月1回ペースで来年も開催予定です。

1月、まだ告知出来てないですがあります。
来年もよろしくお願い致します。

いっぱいの感謝を込めて。愛

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まやブログ
加藤まや先生の週間の占いは
http://maya555.seesaa.net/ で見て下さいね。

占いという感覚でなく読んでしまう。
最近星占いなど、他はあまり読んだりしないが
まや先生のは、ツィッターでアップされましたお知らせ見ると見てします。
興味ある方は是非是非。

今週は
水瓶座火星が牡羊座天王星、双子座木星と小三角を作ります。
それと同時に
蠍座土星とは90度を作ります。
また
山羊座水星は牡羊座天王星と90度です。

小三角を見ると
新年の門出にふさわしい、すがすがしい空気に触れ
「よーし!今年は新しいことにチャレンジしてみよう!」と
前向きな気持ちになりそうです。

しかしそれと同時に
水瓶座火星と蠍座土星の90度も作られるので
根深い感情的な葛藤、前々からこじれている問題などが
前向きな意欲にネガティブな影響を及ぼす可能性もあります。
たとえば過去の出来事(それにまつわる記憶・トラウマ)、こじれた感情などが
「よーし!今年は新しいことにチャレンジしてみよう!」という意欲に
ブレーキをかけるかもしれません。
逆に言えば過去の出来事(それにまつわる記憶・トラウマ)、こじれた感情などが
浮上したときは、それらとけじめをつけるチャンスでもあるので
「過去は過去」「これからは前を向いていこう」と気持ちを切り替えることもできます。その選択はご本人に任されています。

後ろを向いて何かに執着し続けるか。
それともそういう「とらわれ」「執着」に気づき、前を向くと決めるか。
長い人生、みんな納得がいかないことの一つや二つは抱えているものだけれど
そういう、理不尽に思えることとどのように向き合い、
いかにして全てを赦し、折り合いをつけていくか・・・・
に取り組むチャンスなのかも知れません。

私も仏様じゃないのでこれまでいろんなこと、いろんな人に怒ってきました。

今、うっすらと気がついているのは
相手が、何かが怒らせたんじゃなくて、結局は自分が怒っているんだということと
自分が生じせしめた怒りって結局自分に向かうということです。
怒りのエネルギーは、怒った本人をがんじがらめにします。
自分が生じせしめた怒りのエネルギーによって、自分がやられます。
ラクになりたいなら、赦すことです。
怒りから自分を自由にしてあげることです。

・・・・そんな風に思いつつ、やはり仏様じゃない私は
自分がつい抱いてしまう、しょーもない怒りを日々観察させられています。
怒りに振り回される自分に苦笑しつつ
この怒りのエネルギーをもっと有意義に使いこなしたいなーって思っています。
そうしたら、私はもっと颯爽と生きられるのにと思ってます。

あるいは。
今週、より自由闊達に行動したいなら
何か一つ「やめる」と良いと思います。
「今年は~をやめる!~をしない!」と決める。
それを2013年の抱負にしましょう。
そうやって、
自分のエネルギーの使い道をよりシャープにしましょう。

今週は
山羊座水星と牡羊座天王星の90度もあります。
取捨選択プロセスを通じて目的意識を新たにすることも可能です。
「今年は~をやめる!~をしない!」と決め、その通りにすると
よりパワフルに、よりアグレッシブに、より自分らしく行動できるだろうなぁ
自分が望むことにますます目覚め、その方向へ可能性が開けるだろうなぁ
と思っています。

まやブログから。

なので週間占いや他の部分や鑑定に
興味がありはる方は下のページを。

まやブログ
加藤まや先生の週間の占いは
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$小林愛 ヨガ(インストラクター)モデルmana日記ブログ


さっき、Lotus8からお家に♡

気がつけば、カレー屋でも写真一枚も撮らなかった。

最近喋る方に集中してるのか(笑)まったく写真撮るのを忘れてる(汗)

参加してくれはった方々やLotus8のミキングちゃんの
お陰で凄く幸せで優しい気持ちで帰宅。

ありがとう、本当に。。

カレー屋の後に、mikingちゃんと☆
出会って7年数重ねる毎に慣れ合い感謝の気持ちが薄くなることはなく、
相手を大切にしたいという気持ちや感謝の気持ちが増す。

クラスに参加してくれはる方にも、いつもいっぱいの幸せをもらっている。

好きなスタジオで一緒にヨガしたり食べたりありがとう。

さっきまで、
mikingちゃんが来年の3回のWSの告知を準備してくれて完成させてくれた。
遅くまで(><)感謝。

$小林愛 ヨガ(インストラクター)モデルmana日記ブログ


1月から3回クラスです。単発でも受けれます。よかったら是非是非♬
http://www.lotus8.co.jp/workshop/881-8885.html


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