ぼくです。
先日肉じゃがをちょっと多めに作りました。
サラダも最近よく食べます。
今日はお刺身用の秋刀魚が安く売ってたのでシソと生姜とネギとゴマでタタキみたいなん作りました。
土鍋でご飯も炊きました。
何かおかずがたっぷりで健康的な食事みたいでした。
もうおっさんなので食生活を改善していかねばね…
ちゃんとした食生活をしないも健康を維持するのも難しいし、体型は崩れるし、肌もボロボロになってしまう。
こんな感じにならないように気をつけよう。
この顔気もてぃーー。
ご
どうも。
こんな感じにならないように気をつけよう。
こんな感じにならないように気をつけよう。