芝生代わりに植えたこのコ
先っぽにツボミがたくさん
楽しみ♡
ワスレナグサ(原種)は
もう終わりです
ひょろひょろ伸びるだけで
花もますます小さくなり
タネがそらうみにくっついて
大変なコトになるので
ごめんちゃい
昨日のごはん
チキンステーキ
昨日の筋トレ
昨日のごはん朝
いつものカフェオレ
昼〜夕方
0コーラ1本
アーモンド50g
夜
鶏もも肉147g
スライスチーズ1枚
バターマヨ14g
普通のマヨ20g
バターマヨがなくなった
昨日の筋トレ上半身・下半身の腹筋・背筋各100回
腕立て伏せ10回
騎馬立ちその場突き100回
昨日
礼服を着てみました
着られたコトは
着られたけど
ガチムチ
ウエストから下っ腹に
ゆとりがまったくない
やゔぁい
これじゃあ
飲食できない
写メろうかと思いましたが
写メる気も失せました(￣▽￣)
ごめんちゃい
ごめんちゃいでも
夢ではなく
手が届きそう
27日まで
残すところ
今日を入れて
3日間
やってやるぜ！
それでは
今日も張り切って
いきますかー
(>▽<)
(>▽<)