今日は
まるまるお休みです(>▽<)
昨日のご飯
9:30頃
13:30頃
15:00頃
21:00頃
もも肉グリル
22:00頃
昨日のご飯9:30頃ペットボトルのお茶を1本
…
…
はい
寝坊です
9:00までに保育園に
行かなきゃなのに
起きたら8:30過ぎ～
慌てて準備して
出掛けまちた(￣▽￣)
と
言っても
顔を洗って
歯を磨いて
コンタクトを装着し
髪をとかして着替えただけ～
間に合いまちた(;^_^A
女性として
どーなの
まあ
それは言わないお約束
保育園で用意してくださった
お茶を飲み観戦
快晴
お昼には終わったので
交通整理を手伝い
コンビニに寄って帰宅
13:30頃0コーラ1本
登山に忘れたチョコレート(cacao86%)を3コ
15:00頃6Pチーズ1コ
夜の会議の準備
会議終了後
帰宅して
21:00頃主食は3本
ここまではよかった…
登山あたりから
あたちが家にあまりいられないので
イケメンの非常食が家にたんまり
パン
チキンラーメン
カップヌードル
シリアル
などなど…
ガマンしてまちたが
22:00頃スイートブール1袋
やっちまったーヽ(￣д￣;)ノ
スイートブール
半円形のでっかい菓子パンです
メロンパンより甘くなく
ふっくらしてるので
大きくても軽く食べられちゃう
好きだったのよね～
イケメンも大好物で
見つけると
2～3コ買っちゃうのん
いつもは
イケメンの腹の中に収まるのに…
昨日はひとつ食べちゃった(￣▽￣)
今朝の測定は
プラスマイナス0
増えなくてよかったけど
食べた後爆睡
気がついたら夜中の1時
お布団で寝なきゃ～
今朝も身体はダルおもでちた
炭水化物が
糖質が
身体に悪いのは知ってるのに…
なぜ食べる
昨日は
かなり重要な会議で
思っていたよりも
良い感じに終わり
ホッとして気が緩んだのかも…(;^_^A
ご褒美に
身体いじめてちゃあかんのやろけど
ま
過ぎた事(・∀・)
今日からまたガンバろ～
それでは張り切って
いきますかー
(>▽<)
(>▽<)