アンチエイジング〜いつまでも若々しい人〜

今朝のテレビ番組

「サワコの朝」に

岸恵子さんという女優さんが

出演されていました

映像から、、

60代の方かな？なんて

勝手に思っていたら

なんと年齢

82歳！！

凄いです！！

若さを保つのに

いろいろあられると思いますが、

岸恵子さんの

お話の中で

私が、特に印象に残っているのは

⭐︎常に緊張感を持つ

⭐︎自分の年齢の7掛け、、

例えば

岸さんは

80×7＝56

自分は56歳だと

して過ごす とのことでした

（年齢の一の位は切り捨てだそうです、岸さんは82歳だけと、切り捨てなので、80歳！それの七がけ！）

また、

そして

みなさん

年をとってしまいしょうがない、、

なんで

思わずに

もっともっと、

お洒落をしてほしい、

とのことです

見習いたいです、

また一つ

目標にする人ができました(*☻-☻*)

感謝です。