ちょっとしたアイデアで
毎日のお料理を楽しく!!
まんまるらあて です♪
イングリッシュマフィンが安かったので
こんなトーストにしてみました。

『人参マヨチートースト』
<材料>(2人分)
・イングリッシュマフィン・・・・2個
・人参・・・・大1/2本(120g)
・マヨネーズ・・・大さじ1
・ピザ用チーズ・・・50g
・粗びき黒コショウ・・・適量
<作り方>
①人参をすりおろしてマヨネーズを混ぜる。
そのあと、ピザ用チーズを混ぜる。
②イングリッシュマフィンは、スリットに沿って手で割いて半分にする。
③トースターでうっすら焼き目がつくまで焼いたら
①をこんもり乗せ
イングリッシュマフィンの縁がこんがりきつね色になって
チーズが溶けるまで焼く。
④盛りつけて、胡椒を振って完成!

イングリッシュマフィンを下焼きしている間に
人参マヨチーの準備をすると
時間に無駄がないよ~
今回はイングリッシュマフィンを使いましたが
普通の食パンでもOK!!
何かをのっけたトーストって
上の具だけベロンと取れちゃったりするけど
コレ↑↑は
すりおろした人参を使ってるから
サクッと噛みきれます
ついでに
人参の適度な水分で
口の中がパサパサせず
飲み込みやすいです

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今までのテレビ出演(NHK・日テレ等)&
書籍掲載についてはコチラ(プロフィール欄に)→


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・イングリッシュマフィン・・・・2個
・人参・・・・大1/2本(120g)
・マヨネーズ・・・大さじ1
・ピザ用チーズ・・・50g
・粗びき黒コショウ・・・適量
<作り方>
①人参をすりおろしてマヨネーズを混ぜる。
そのあと、ピザ用チーズを混ぜる。
②イングリッシュマフィンは、スリットに沿って手で割いて半分にする。
③トースターでうっすら焼き目がつくまで焼いたら
①をこんもり乗せ
イングリッシュマフィンの縁がこんがりきつね色になって
チーズが溶けるまで焼く。
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