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「自分に厳しくなろう」

 

心の扉メンタルカウンセリング横浜 

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人は

いいことを思いついても

直ぐに忘れてしまいます。

 

そんな

経験してますよね。

 

私たちは

毎日のように色々なことを

ひらめいていますが

 

ひらめきを

そのままにしてしまい

忘れ去ってしまいます。

 

 

しかし

ひらめきに敏感になると

 

アイディアが

浮かびやすくなること

知っていましたか?

 

 

そして

ひらめいた時の

 

「脳の気持ちよさ」を

 

感じることができ

脳にとってもプラスに

働きます。

 

「自分は

クリエイターではないから

そんなにひらめきなんてない」

 

と口にする人もいますが

 

実は

自分が気づいて

いないだけで

日々、色々なことを考え

ひらめいているのです。

 

しかし

なかには本当に

ひらめくことができない

人もいるようです。

 

その場合は

一つ一つ意識しながら

ひらめきのトレーニングを

するのがオススメです。

 

 

トレーニングのポイントは

 

「まるで○○みたい」

「〇〇に似ている」などと

 

類似させること。

 

「なぜ、こうなっているのか」と

意味づけてみること

 

そして

「もしもこうなったら

どうなるのだろう」などと

 

「仮定」

 

して想像してみることです。

 

 

ゲーム感覚で考えていくと

意外に色々な発想が

浮かぶと思います。

 

そして

この類似・意味づけ・仮定を

習慣化すると

 

発想力が

どんどん磨かれていきます。

 

ひらめきのための

思考回路が形成され

 

それが鍛えられて

いくからです。

 

今日から

あなたもひらめきゲームを

してみませんか?

 

そして

ひらめいたことは必ず

何かに残しておいて下さい。

 

忘れないように!!

 

絶対に記憶に頼らないこと。

 

 

 
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