こんにちは


ポンコツTシャツ👚を
家で着ていても
誰からも
突っ込み入らない
まな美んです



見た目以上にポンコツですけど
 何か?
こんなのを

かれこれ通算
2週間は着てるんですけど


視力ゼロですか??
うちの人達


どれだけ私
ポンコツが定着してるんですか
??


笑い泣き


˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚

18日
ヨックさんによるピラティスを
自宅開催しました!


関西からMちゃんが
来てくれて
楽しい時間を過ごす事が出来ました!



私 初めて 運動の後に
号泣してしまった



ヨックさんは小さな時から
バレーを習い


SMAPやKinKi Kidsの 

バックダンサー や ツアーダンサーを
長く続けていた人

プロフェッショナルな人達と
関わって来た

(おまけに
スピリチュアルにも精通している)



その時のエピソードを
聞いたけど



代わりのダンサーは いない事
少々のことでは
欠席は出来ない



だから BODYに対する考え方
愛がハンパない!



そんな空気を感じながら
胸式呼吸を
意識しながら



言われた通りに
身体を労わりながら
セッションを受けていると 


身体が
ありがとう
ありがとう
ありがとう


そこの痛みに気づいてくれたの?


ありがとう
やっと 


そこの疲れに気づいてくれたの?



本当に
ありがとう
ありがとう

って

身体が伝えて来た


初めてだった


こんな風に自分の
身体を
愛してあげた事
思いやってあげた事


初めてだった


病気でも 痛みもない健康体を
普段 労わる事は無いから...


最後にヨックさんから
代弁して
私のBODYからのメッセージを
伝えてくれた



自分が思うより 固くもないし
柔らか過ぎる事もないから


持ってるものは
素晴らしいからどうか
自信を持ってね


呼吸法のせいか?
潜在意識の深いところに
アクセスしていて

ハッキリと覚えてないのですが


自分の身体の悩み
自分が自分にダメ出ししてしまう
部分を


もう ダメ出ししないでネ
って言う事だった…
と思う



体力に自信がなかった事
悩んでた事
見抜かれていた



過去に
ピラティスは私に
とてつもなく キツイと言う イメージ 
があった



けれど
ヨックさんのピラティスは
違う



ダンサー時代に悩んだり
痛めたりして 身体に向き合って来た
歩んで来た経緯が



初心者の人にも
どこまでも優しく



深いところまで 身体の大切さを
伝えてくれる
教えてくれる



優しく筋力を刺激する



ピラティスの私の概念は完全に
塗り変わった!



嬉しい涙が溢れて
最後魂が震えた…



今回
小人数で
じっくりと見て頂けたのも
深く感謝です



まずは自分の身体をご自愛
することって
メッセージかな…


*個人レッスンも
今後考えてるとの事


*大切な身体を自愛するのに
必須です


*本当に自分のBODYに向き合いたい方
必須です


新幹線で
遠方から来てくれたMちゃん♡
とても喜んでくれて
帰られました!


本当に
ありがとうこざいました!


1日が終わろうとしていた時間帯
身体が私に
ありがとうって



私も大切な身体に
ありがとうって
伝えました




自分の好きな事で時間を過ごした事に
幸せ過ぎて しばらく
放心状態でした…



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もちろん石繋ぎ
させて頂きましたょー♪

ストーンには
その人にタイムリーな
メッセージが必ず入って
います


持主さんを見て知って
側にいます



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