風邪の予防方法教えて
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こんばんは☆女子力アップカラー
コンサルタント華田真実です♪
昨日は風邪の日だったようです。
ワタシもここ数日イヤなセキに
悩まされ、今日病院に行くと
細菌性の急性気管支炎でした★
インフルエンザのあとに体力
落ちたところ、やられたよう
白血球が高くなってたので、
お産以外ではじめて点滴を
してもらいました(^^;)
さて、咳の防止にはまずうがい！
そしてお部屋の保温＆保湿！！
…なのですが、色にものどに使うと
よいものがあります(^^)v
それは…
青ですo(^o^)o
ワタシも今家で、青いタオルを
首に巻いております♪
青いタオルやネックウォーマー
で喉をおおうと、炎症が抑え
られていくぶんかラクになる
効果が期待できます。
青には、見た目どおり冷やす
視覚効果もありますし、粘膜
に作用して「滞りなく流す」
というはたらきもあります♪
色の話からははずれますが、
アロマでカンタンに取り入れ
られるものはティートリー
かと(^^)v
普通アロマのエッセンシャル
オイルは刺激が強すぎるので
直付けは厳禁なのですが、ティー
トリーとラベンダーだけは、
素肌についても大丈夫なんだ
そうです♪
ティートリーをマスクにたらして
おくと、抗菌作用があったり、
詰まった鼻が通りやすくなって
呼吸がすこし楽になります☆
ただしけっこう香りが強いため
ティートリーの香りが苦手なら
やめておきましょう。
ワタシは、けっこう好きです(^^)v
あなたも風邪やインフルエンザ
にはくれぐれもご注意くださり、
変な咳が出たら、すぐにお医者に
みてもらってくださいね(>.<)
それではまた(^^)/