こんばんは
40代から本気で生きる。
札幌のまみです
初めてお読みいただく方へ
年末年始の9連休明け
皆様いかがお過ごしでしょうか
まだまだ体がだるくて毎日眠いわたしです
48歳と言うことで、回復力が衰えてる
そんなこともあるかもしれないけど、
毎日だるいのです
そりゃそうだ、9連休食っちゃね食っちゃねしてたし
さて、皆様は今年の目標立てましたか？
わたしは立てましたよたぶん
さらに毎日の行動に落とし込んでみてたんです。
例えば
毎日をブログを書く
毎日SNSで投稿するとかね。
毎日本を読む
でも、出来ない時も出てくると思う
それが今
とにかくだるくて、
とにかく早く寝たい
会社でも何度も意識が遠くなるし
頑張って何かしようとしても、
頭も回らない。
夜に本を開くと目がしょぼしょぼ
やろうと思うことも、眠すぎて出来ない
以前はそんな時にね
決めた事を出来ない私はよくない
自分との約束も守れないんだ
やっぱり私は決めたことも出来ないんだ
3日坊主
と思い自分を責めがちの落ち込みがち
しかも、
／
罪悪感いっぱい
＼
罪悪感いっぱいだから休んでも
本当に休めてない感じかな。
だるさと罪悪感は残る
きっと同じような方が多いのではないかな？
でも今のわたしは
ここはアッサリと
出来ない日もあるのもよしとして
出来ない時は、思いきり休めばいい
／
それも、罪悪感持たずにね
＼
そんな選択をする日の自分も認めてあげよう。
これも自分なのだ
どうしても、
あーまた今日も出来なかったと
せめてしまいガチだけど、とにかく休む時は休む。
そして元気になってからやったらいいよ。
無理しての頑張り過ぎはよくない。
もっと楽しく♡気楽にね
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