こんばんは
40代から本気で生きる。
札幌のまみです
初めてお読みいただく方へ
年末年始の9連休明け
皆様いかがお過ごしでしょうか
まだまだ体がだるくて毎日眠いわたしです
48歳と言うことで、回復力が衰えてる![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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そんなこともあるかもしれないけど、
毎日だるいのです
そりゃそうだ、9連休食っちゃね食っちゃねしてたし![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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さて、皆様は今年の目標立てましたか?
わたしは立てましたよたぶん![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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さらに毎日の行動に落とし込んでみてたんです。
例えば
毎日をブログを書く
毎日SNSで投稿するとかね。
毎日本を読む
でも、出来ない時も出てくると思う
それが今![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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とにかくだるくて、
とにかく早く寝たい
会社でも何度も意識が遠くなるし
頑張って何かしようとしても、
頭も回らない。
夜に本を開くと目がしょぼしょぼ
やろうと思うことも、眠すぎて出来ない
以前はそんな時にね
決めた事を出来ない私はよくない
自分との約束も守れないんだ
やっぱり私は決めたことも出来ないんだ
3日坊主
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と思い自分を責めがちの落ち込みがち
しかも、
/
罪悪感いっぱい
\
罪悪感いっぱいだから休んでも
本当に休めてない感じかな。
だるさと罪悪感は残る
きっと同じような方が多いのではないかな?
でも今のわたしは
ここはアッサリと
出来ない日もあるのもよしとして
出来ない時は、思いきり休めばいい
/
それも、罪悪感持たずにね
\
そんな選択をする日の自分も認めてあげよう。
これも自分なのだ
どうしても、
あーまた今日も出来なかったと
せめてしまいガチだけど、とにかく休む時は休む。
そして元気になってからやったらいいよ。
無理しての頑張り過ぎはよくない。
もっと楽しく♡気楽にね