３年くらい前に買った、チベット体操の本。
チャクラが活性化する～とかいうウワサに
乗っかって買っちゃったんですが、
ぐぅたらな私が挑戦なんかするわけもなく、
そのまま月日は流れ…
でもなぜか急に「１度くらいやってみなくちゃ！」なんて思って、
本日、初挑戦いたしましたっ
チベット体操は、最初、右回りにクルクルと奇数回まわって、
続きの体操は全部、回った回数と同じ回数やります。
ぐぅたらな私はもちろん３回
いやいや、だって無理は禁物だしぃ～
で、一通りやったんですが… これはスゴイ
やってる間に、足元からビリビリが登ってきて、
ズバババンって頭まで抜けて、身体が超かる～くなりました
きのう職場でちょっと作業があって、
今日は１日筋肉痛だったんですが（シータ使えよ…
）
チベット体操やったら一気に治っちゃいました。
スゴイぜ、チベット体操
毎日続けたら、超イイんだろうな～
（続くかな～？？？）