リハビリ♪

今日は…

ジムのマットの上で１時間以上過ごしました

G.Fightの新曲コンディショニングトラックと

G.CentergyのCore back ＆ front

病み上がりには刺激的〜な内容でしたが

素敵なプログラム完璧に仕上がりました

そのあと…ちょこっとだけ筋トレtime

ダンベル10kgだけでプルプルする〜

焦らずいこう〜