夜♪

本日も朝から盛り沢山

シメのレッスンあと…

ようやく自分のトレーニングに

たどり着きました

レッスンで扱った種目の確認もin

片手で16kgの重さ…

バーだと不安定だけどダンベルだと　

凄い安定感

また明日も頑張ろう