トレーニング♪

本日は背中＆腕の日♪

ウェイトトレーニング＋レッスンで扱う

実践的なプラクティスも組み合わせ…

気付けば1時間半たってました

ヨガのあとだからか集中力ハンパない

いつも使ってるラットプルダウン

横に見慣れないハンガー❓

なかなか大きいサイズのコートも

かけられそうです

なんだろコレ