いつ、どこでもヨガVol.2アップしてます
今回の内容は…？
引き続き呼吸法ですが…
なぜ、そんなに呼吸にこだわるのか？
いつも、スタジオレッスンで思うこと↓
どうしてもアーサナ(ポーズ)に入っていくと
形ばかりに意識がいってしまい
めちゃくちゃ大切な呼吸‼︎の方がおろそかに
なってしまうシーンをよく見かけるからです
ガソリンが入ってない車は動かない
タピオカミルクティーの中にタピオカしか
入ってなかったら？
桜の咲かない春がきたら…
ワインを飲まないMamii
が存在したら？
が存在したら？恐ろしや〜〜〜
↑ガソリン、ミルクティー、桜、ワイン…
それと同じくらい大切なのが呼吸です
人が生きてるか、死んでるかの違い…
呼吸をしてるか、してないか
当たり前のことですが
呼吸ができるありがたさ…
皆様は気付いていますか？
その呼吸もって生まれた力
深める方法を
そっちの方からか〜い
っと
っと突っ込んで頂ける内容で
この回では実践していきます
それでは、いってみましょう
すでにお酒、飲んじゃった方はまた明日
お試しください
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