年々重量と共に内臓が落ちてくると
ウエストが太くなります
骨盤の位置とアンダーバストには
骨がありません
だからここが大事です
内側で引き上げる筋力が必要になってくるのです
そして
血流が良くなるとだんぜん痩せやすくなりますよ
内臓周りも硬いと痩せにくいので
柔軟性も必要になります。
内臓を引き上げるから猫背になりようがない。
内臓引き上げはジムに行かなくも
家で出来ますよ！
内臓引き上げて 砂時計⏳ボディ
ウエストを作り ポッコリお腹を卒業しましょう。
更年期からでも 何歳からでも
引き上げは出来ます
