創味シャンタンやわらかタイプを使って マグロのポキを作りましたおねがい

 

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【材料 1人前】

・マグロの刺身 150グラム

・ブロッコリースプラウト 1個

・アボカド 小さいの半分

・長ネギ 少々

・プチトマト 2個

☆創味シャンタンやわらかタイプ 小さじ1/2

☆胡麻油 小さじ1

 

【作り方】

①マグロとアボカドは角切り。ブロッコリースプラウトは半分。長ネギはみじん切り、トマトは1/4にカット。

②ボウルに☆を入れてよく混ぜる。

③②へ①のトマト以外を入れてよく混ぜる。

④お皿に盛って、トマトを飾れば完成!

 

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使った調味料は2種類のみ。

とっても簡単で美味しいおつまみの紹介でした♪

 

 

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