暑い…
だるい…
眠い…
疲れた…
まったくやってらんないわよね…
とか言ってるあなた！
サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪
ボディケア前田で血流生き生き背骨のびのび！
さぁ！行こう！
こんにちは
コってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^
多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。
肩こり・腰痛・足の疲れ・頭痛・首こり・全身疲労にお悩みならぜひ一度お試しください。
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本文ココから↓
猛暑の後は要注意！ ぎっくり腰を防ぐ方法：竹谷内康修の「自分で治す！からだの痛み」
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/17/060300004/082800024/?waad=OQoR5lXX&n_cid=EJHGD0077
毎年言ってることなんですが
暑い夏が終わって少し涼しくなってきたかなぁ…
という頃になると「ぎっくり腰」や「寝違え」が増える傾向にあります。
真夏の猛暑に耐えに耐えた筋肉君たちが涼しくなってホッとした時に油断ができる…
みたいなイメージでしょうか。
自律神経が夏モードから冬モードに切り替わる時期なので
神経が乱れがちになり、疲労の蓄積に拍車がかかるから…とか
説明はイロイロされていますが
とにかく増えるのです、ぎっくり腰が！
なので皆さん、あまり仕事を頑張り過ぎないようにするとか
早めに寝て睡眠時間を長くとるとか
暴飲暴食や深酒を控えるとか
何でもいいからちょっと気をつけた方がいいですよ。
そのちょっとが自分を救うことになるかもしれませんので。
その流れでちょっとチェックしてみてはいかがでしょうか？
「足の浮き指」不調を招く可能性
https://jisin.jp/life/health/1662070/
最近、足の指関連の話題が増えているように感じています。
今後トレンドになるかもしれませんのでこの機会にご自分の指をチェックしてみてはいかがかと。
ワタクシはどうも「やや」浮き指っぽいです。
気をつけたいと思います。
矯正グッズもたくさんあるようですしね。
取り敢えず足の指、特に親指の関節が固いと腰痛の原因になる言われていますので
手でグルグル回したりして足指の関節をほぐしておくと簡単な「ぎっくり腰」対策になるかもしれません。
出来そうな方はやってみるといいですよ。
今回は以上です。
○ありがとうございます○
写真掲載許可をいただきました。
ありがとうございます
施術後お客様アンケートに感想を頂きました。
ありがとうございます
ずーっと長年ツラかった、首と肩の痛みが
たった一度の施術で、ずいぶんと軽くなりました。
もっと早く来なかった事を後悔しています…
又、よろしくお願いします。
（多摩市落合 40代 女性）
ちょっと前に「これ面白いよ」というお話をしてて
ワタクシ忘れてたんですけど（スミマセンm(__)m）
忘れずに持ってきてくださいました。
「返さなくていい」ということでもらっちゃいました。
ワタクシの大好きな食にまつわるお話でございます。
楽しみです。ありがとうございます
○おまけ動画○
施術後、身長が伸びる！…ということがあるのか？について。
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注！）毎週水曜、第一・第三木曜は定休日です！
次のお休みは 9/12（水） です。
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9月より木曜日の営業を開始いたします。
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よろしくお願い致しますm(__)m
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