多摩センター 眼精疲労と紫外線とブルーライト | 多摩センター駅前の整体マッサージならボディケア前田(まめなやつ)【肩こり・腰痛・足の疲れに!】

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このところ天候ムチャクチャ

 

花粉もまだまだ多くて

 

お休みも思うように取れないし

 

気分も落ち込む肩もこる

 

そんなあなた!

 

サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪

 

ボディケア前田で血流生き生きしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 

コってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^

 

多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。

 

肩こり・腰痛・足の疲れ・頭痛・首こり・全身疲労にお悩みならぜひ一度お試しください。

 

 

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今日の本文ココから↓

 

 

 

紫外線対策 ── 間違ったサングラスを選んでいませんか?(tenki.jpサプリ) @tenkijp 

https://tenki.jp/suppl/sumiyo/2018/04/21/28040.html

 

 

 

これから紫外線が強くなってきますよね。

 

目に紫外線を浴びるだけでもお肌のシミ・ソバカスの原因になるそうです

 

さらに充血・ドライアイ・眼精疲労を引き起こす原因にもなるのだとか。

 

サングラスなどで目を守るようにした方がいいかもしれませんね。

 

オーストラリア辺りでは子供でもサングラスをかけるようになってるそうです。

 

日本の気候も何だか少しずつ亜熱帯気候に移行してるみたいだし

 

そろそろサングラス着用を真面目に考えた方がいいかもしれません。

 

昔々、高校生の頃、シルベスター・スタローンのコブラという映画を見まして

 

主人公のコブラがレイバンのサングラスをかけているのですが

 

それはそれはカッコよかったので、お小遣いをはたいて買ったことがあるのです。

 

…信じられないほど似合いませんでした。ハイ。

 

 

 

ストップ!寝る前のスマホは肌荒れの原因になるからやめて! #ldnews 

http://news.livedoor.com/article/detail/14600060/

 

 

 

寝る前にスマホを見てしまうと交感神経が刺激されて睡眠の質が下がり肌荒れを引き起こすんですって。

 

さらにドライアイ・眼精疲労・頭痛・肩こりの原因にもなると。

 

寝る1時間前には見ないようにした方がいいようですよ。

 

見終わって1時間してから寝ようとか思ってると間違いなく睡眠不足になりますのでご注意ください。

 

 

 

目だけじゃない! ブルーライトが「肌にもよくない」理由と対処法|MYLOHAS https://www.mylohas.net/2018/04/165240andmirai.html @MYLOHASさんから

 

 

 

しかもスマホのブルーライトは紫外線よりもお肌の奥に届いてしまうそうです。

 

スマホを頻繁に使用する生活が、肌のターンオーバー(新陳代謝)を低下させ、乾燥やくすみを招く要因になる可能性がある

 

ゲゲッて感じでしょ?

 

紫外線とスマホから目を守る工夫、何かした方がいいと思いません?

 

スマホはとりあえず使用時間を短縮するようにした方がいいと思います。

 

それでも「目が疲れた…」と思ったあなたは体操でもしてみましょうか。

 

これなんかいかがでしょう?

 

 

 

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目にもいいツボとか押してるのでよろしんではないでしょうか。

 

でも「エキセントリックに!」ってどうやるんだ?

 

まぁいいや。

 

というわけで皆さん、今日も元気にいってらっしゃい!!!

 

 

 

 

 

 

紫外線対策には帽子も有効ですね。

 

 

 

でわ。

 

 

 

○ありがとうございます♪○

 

 

 

 

お紅茶頂きました。

 

午後の優雅なひと時にいただきたいと思います(ソンナジカンアルノカ?)

 

ありがとうございましたウインク

 

 

 

○おまけ動画○

 

 

 

 

靴下は脱いだ方がいいのか?履いたままが良いのか?

 

 

 

以上。

 

 

 

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【気持ちよく効かせてほぐす まめなやつの ボディケア前田】

 


多摩市多摩センターの整体マッサージならボディケア前田

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最寄り駅:京王相模原線・小田急多摩線 多摩センター駅
多摩市落合1-5-1 グリムコートビル703号室
 


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30分2500円!

60分3500円!

90分5500円!!

120分6500円!!! 

営業時間 9時頃~22時頃(最終受付21:30)

注!)毎週水曜、木曜は定休日です!

次のお休みは 5/9(水)、10(木) です。
 

 

 

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