多摩センター 腰痛と股関節 | 多摩センター駅前の整体マッサージならボディケア前田(まめなやつ)【肩こり・腰痛・足の疲れに!】

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テーマ:

 

 

 

 

寒くなったり暖かくなったり

 

何だか安定しない天候で自律神経も乱れがち。

 

体調を維持するのも大変です。

 

サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪

 

ボディケア前田で血流生き生きしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 

凝ってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^

 

多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。

 

肩こり・腰痛・足の疲れ・頭痛・首こり・全身疲労にお悩みならぜひ一度お試しください。

 

 

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今日の本文ココから↓

 

 

 

 

まずは「ほぐす」! 腰痛予防・転倒予防の画期的な“3ステップ” (1/2) 〈週刊朝日〉|AERA dot. (アエラドット) 

https://dot.asahi.com/wa/2018021600068.html

 

 

 

長い時間座りっぱなしとか立ちっぱなしだと

 

股関節が硬くこわばってしまうことがあります。

 

若い時はそんなことはなかったのですが

 

ある程度の年齢になると動き出しの時に

 

股関節が

 

ギゴゴゴゴゴゴゴゴ…

 

と不気味な音を立てることがあります。

 

そんな時、ああオレはT-800、ターミネーターだったんだなと実感します(オイ)

 

股関節が硬くなってしまうと腰痛は悪化しますので

 

セルフケアとして股関節まわりをほぐすのはとても有効なのです。

 

仰向けになってこぶしをお尻の下に置いて

 

足を閉じたり開いたりするとうまくいいところに当たればなかなか気持ちいいです。

 

こぶしが痛いようなら記事にあるようにテニスボールとかラクロスのボールとかを当てても…

 

今ふと思ったのですがテニスボールとかラクロスのボールとか

 

普通に家の中にあるものなんでしょうか?

 

ワタクシ、ラクロスのボールなんか実物を見たこともないのですが。

 

まいいや。とにかくしっかりほぐしましょうということで。

 

腰痛でお悩みの方はお試しあれ。

 

 

 

コレがラクロス。

ボールは…テニスボールと同じくらいの大きさでしょうか?

 

 

 

○ありがとうございました♪○

 

 

 

バレンタインは終わらない。

しかもミカンとキャラメル付き!

ありがとうございましたウインク

 

 

 

施設にお見舞いに行ったら

たまたまバレンタインのレクリエーションをやっていて

ワタクシもお相伴にあずかりました。

チョコレートパフェでございます。

ありがとうございましたチョキ

 

 

 

パンパンいただきました。

朝ごはんになりました!

ありがとうございましたチュー

 

 

 

○いよいよ!○

 

 

 

新型車両を内部から撮影。

たまたま人がいなかったので。

いよいよ22日から始まりましたね京王ライナー

一度は乗ってみたいと思っています。

 

 

 

○おまけ動画○

 

 

 

感じ方は様々ですが少し気をつけた方がいいです

 

 

 

以上。

 

 

 

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よろしくお願いします。

 

 

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【気持ちよく効かせてほぐす まめなやつの ボディケア前田】

 


多摩市多摩センターの整体マッサージならボディケア前田

【頭痛・首こり・肩こり・腰痛・足の疲れ・全身疲労】

最寄り駅:京王相模原線・小田急多摩線 多摩センター駅
多摩市落合1-5-1 グリムコートビル703号室
 


ご利用料金

30分2500円!

60分3500円!

90分5500円!!

120分6500円!!! 

営業時間 9時頃~22時頃(最終受付21:30)

注!)毎週火曜、水曜、木曜は定休日です!

次のお休みは 2/27(火)、28(水)、3/1(木) です。
 

 

【重要なお知らせ】

※3月から火曜日を試験的に営業してみることにします。

定休日は水曜・木曜となります。

よろしくお願い致します。

 

 

PC・スマホ・タブレットからの簡単予約は 

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※PC,スマホから送信不可。
 

 

ご予約のお電話は

 090-7278-8566

 

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