多摩センター駅前の整体マッサージならボディケア前田(まめなやつ)【肩こり・腰痛・足の疲れに!】

ボディケア前田(まめなやつ)【前田歩】の健康ブログ。ほぼ毎日更新中!(多摩市・多摩センター駅前・落合・整体・マッサージ・肩こり・腰痛・足の疲れ)


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ドヨーンとしちゃってるあなた!!!

 

体や心が滞ってしまうと

 

体は痛いし気持ちまでどんよりしてしまいがち。

 

サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪

 

ボディケア前田で血流生き生きしてみませんか?

 

 

 

こんにちは

 

凝ってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^

 

多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。

 

肩こり・腰痛・足の疲れ・頭痛・首こり・全身疲労にお悩みならぜひ一度お試しください。

 

 

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今日の本文ココから↓

 

 

 

毎朝の習慣に!“バンザイ”の意外なデトックス効果 – アサジョ
http://asajo.jp/excerpt/41483 #アサジョ

 

 

 

肩こり解消で一番大事なのは

 

肩甲骨を動かすこと

 

肩甲骨周りの筋肉をほぐすことです。

 

肩甲骨には18種類の筋肉がくっついています。

 

狭い範囲で多くの筋肉が関係してますので

 

肩甲骨周りの筋肉がしなやかさを失うと影響が大きいのです。

 

なんですけど

 

日常意識してないと肩甲骨を動かすシチュエーションはあんまりないかもしれません。

 

手を振って歩くとそれなりに動くんですけど

 

ほとんど歩かない人もいらっしゃるようで。

 

というわけでバンザイはどうでしょう?

 

これね5回とか10回とかやってみると結構いい運動した気になれますよ。

 

最近運動足りてないなという方はやってみてはいかがでしょう。

 

ちなみに正しいバンザイは

 

両方の手のひらを向かい合わせにして手を上げるんですけど知ってました?

 

手のひらを前に向けると降参の意味になるんだそうですよ。

 

縁起を担ぐ人は手のひらを向かい合わせで上げた方が気分がいいです。

 

もう一つちなみに

 

寝てる時、赤ちゃんはバンザイの姿勢で寝るのが普通ですが

 

大人の場合は肩甲骨の外側のコリが強い時に手を無意識に上げてしまうようです。

 

ストレッチしようとしてるんじゃないかと思います。

 

あなたはいかがでしょうか?

 

 

image

 

お客様とツーショット写真を撮らせていただきました。

ありがとうございますウインク

 

 

勤労感謝の日に

元気で働けてる感謝と喜びを胸に

カラオケで熱唱してまいりました。

スッキリしました。

 

 

 

○おまけ動画○

 

 

 

 

熱が出ると関節って痛みますよね?

 

 

 

以上。

 

 

 

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【気持ちよく効かせてほぐす まめなやつの ボディケア前田】

 


多摩市多摩センターの整体マッサージならボディケア前田

【頭痛・首こり・肩こり・腰痛・足の疲れ・全身疲労】

最寄り駅:京王相模原線・小田急多摩線 多摩センター駅
多摩市落合1-5-1 グリムコートビル703号室
 


ご利用料金

30分2500円!

60分3500円!

90分5500円!!

120分6500円!!! 

営業時間 9時頃~22時頃(最終受付21:30)

注!)毎週火曜、水曜、木曜は定休日です!

次のお休みは11/28(火)、29(水)、30(木)です。

 

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