#お弁当に入れる鉄板おかず〜火を使わない人〜


イルガチェフェとタンザニアのブレンドでアイス珈琲、ビター＆スイートでまいう。


お弁当に入れる鉄板おかず

 

玉子焼き、プチトマト、冷凍食品＋適当に。


暑いからなるべく火を使わない！ようにしてる。


筋を取るだけで汗かいた。


レンジで5分加熱したいんげん、酢、醤油、響王の赤で味付け。


にんにく、キムチの旨辛味♪


明日のお弁当に入れます。


韓国ジャバン海苔、ご飯のお供に最高。