ゆるめのネントレを開始しました乙女のトキメキ

 

 

基本的に夜だけのネントレなので、

日中はいつもと変わらず自由に過ごしましたぽってりフラワー

 

 

 

"ネントレ開始する日の日中"

 

8:00  起床(朝方3時台に起きて4時に寝たため遅い起床。その間ふにゃふにゃ泣いたりしてました)

     授乳・おむつ替え・遊ぶ

 

10:30 昼寝1

 

10:47 起床(17分)→お出かけ中に車の中で寝て、家に着いたタイミングで起きたためまさかの17分ハッ

    授乳、おむつ替え、遊ぶ

 

12:57 お昼寝2

 

13:35 起床(38分)

 

14:15 離乳食(10倍粥・にんじん)

    授乳、おむつ替え、遊ぶ

 

16:22 お昼寝3

 

17:57 起床(1時間35分)

 

18:15 お風呂

    授乳、おむつ替え

 

21:15 入眠

 

 

 

このような感じです!!

 

基本的に入眠は20時から21時の間。

この間に何度も寝かしつけようとするんですが、いつも失敗して、

このような時間になっていますガーン

 

 

 

そして、

いよいよネントレ開始!!

 

 

 

21:15に入眠しから、

いつものごとく、最初の30分でゴロゴロ動き始めましたアセアセ

レム睡眠とノンレム睡眠が30-45分間隔で交代するためだそう上差し

 

ふにゃふにゃ泣き始めましたハッ

 

いつもはここですっと躊躇なく乳を差し出し、

添い乳をして本泣きしないようにしていました!

 

でも、この日は3分程度様子を見て、

それでも泣き止まなかったので、

背中トントンパー

 

 

そしてら、

なんと!!ハッ

徐々に泣き止み、

再度入眠しましたポーンポーン

 

すごい!!

 

隣で寝ている旦那さんにこの興奮を伝えようとしましたが、

旦那さんはもう寝落ちしていたので、

一人で

 

よっしゃーーグッ星

 

と、ガッツポーズ炎

 

 

そこから、

何度か同じようなことがあったけど、

このトントン効果すごい雷

 

結局、

そこから0:25まで寝ていましたキラキラ

3時間10分キラキラ

 

 

いつもは2時間寝ればいいほうだったので、

それを大幅に超えましたラブ

 

その0:25の時は、

ふにゃふにゃから大泣きになったたので、

起きて授乳。

起きている状態で横にさせてトントンしたら、

すんなり寝てくれましたびっくり

 

 

その後は、

3:45に大泣きアセアセ

この時も3時間寝てくれましたえーんハート

 

その間はあんまりふにゃふにゃ泣きがなかったから、

お腹満たされてちゃんと寝れてたのかな照れ

 

 

でも、

この時は授乳後に起きた状態から寝かせようとしたら、

ギャン泣きして、

 

抱っこ→ベッドに置く→ギャン泣き→抱っこ→ベッドに置く→ギャン泣き

 

これを何度かくり返しましたアセアセ

 

 

結局、

フニャフニャ泣きが収まるまで抱っこし、

そこからベッドに置きました。

 

それでやっと寝てくれて、

私もやっと安心うずまき

 

 

そこから6:57まで寝て、

この時も3時間の睡眠ができたみたいですお願い

 

朝方にかけて、

フニャフニャ泣きが何度かありましたが、

背中トントンでなんとか寝てくれましたお願い

 

 

 

そして、

終わってみれば、

なんと夜中に2回しか起きませんでしたポーン流れ星星

 

 

今までは30分から2時間起きに起きていて、

その度に添い乳していました。

 

それに比べたら、

トントンで入眠してくれるなんて楽になりましたお願い

 

 

マジ、トントンスゲー笑い泣き

 

 

”ネントレ開始の夜間”

 

21:15 入眠

 

0:25  起床(3時間10分)

     授乳

 

0:39  入眠

 

3:45  起床(3時間6分)

     授乳

 

3:57  入眠

 

6:57  起床(3時間)

 

 

ネントレ1日目は私としては成功しました爆  笑ラブラブ