久しぶりのダイエット報告です
っていうか、今日の体重が！！！！！
５４．０ｋｇ！！！！
最近は５２～５３ｋｇの間を行ったりきたりで、
５２ｋｇ台をなんとか維持していたのに、
先週の半ばから食欲が
外食にいったり、
ジムには行きたくない！って感じで。
あっという間に増えました
食べたい病は止まりません・・・・
でも、このまま増やし続けるわけにはいかない！
というわけで・・・
朝は好きなだけ。
昼、夜はダイエットドリンクへ置き換え。
というのをやりたいと思います
金曜日から彼がお休みの予定なので、
今日、明日、あさって、の３日間。
３日ならがんばれるかなあ・・・。
って、がんばります
