こんにちは
宗像を中心に
子育てママが活動する
ママが主役のサークル
【むなかたMix-Upマミーズ】
通称“ママアップ”
代表の藤澤ひろこです
今日は、今月３日にママアップ親子講座で“知って得する足育”を担当して下さった溝口先生のイベントへ。
私の、くねっとしたポーズは置いといて（笑）
今日は家族３人で伺いました。
＊足の計測。
(足長、足囲、足幅)
荷重、非荷重それぞれの計測。
かなりサイズが変わることを実感。
↑こんな足型も取って、どこに体重がかかっているか、足指は全部着地しているか確認。
見てお判り頂けますが、私、小指が浮き指です
＊溝口先生による正しい靴の履き方、選び方講座
前回は運営側だったので、今日は座ってしっかり聞けました！
＊個別相談。
いつもの靴で歩行。
癖を確認。歩き方チェック。
→見られてると思うと、変に力が入るよね（笑）右手右足一緒に出そうになったよ
靴のサイズは合ってるか確認。
正しい靴の履き方指導。
靴紐の締め方、結び方、こうやってするんだ！
靴を正しく履くと、ものすごく軽く感じます。
私は、ヒールの選び方を質問しました。
私、ずっといつも身体の左側が調子悪くて。
その原因も今日判明。
とりあえず、靴変えよう〜
靴選びは、これから成長していく子どもはもちろん、私達大人にもとても大切。
８割〜９割の方が、自分に合ってない靴を履いているらしい。
(我が家は、パパ△←サイズは◯、履き方が間違っていた。 子ども×←サイズが合っていなかった！ 私××←靴そのものにダメ出しが（笑）
溝口先生の講座は、またママアップで企画します。
土日開催にして、家族講座にしようかな
