~ナースがケアするメディカルアロマテラピー&リフレクソロジー~ママッテです
成人式が終わると、受験シーズン本番です。
受験生をもつご家庭では、
ちょっとピリピリムードでしょうか。
それとも、のんびりしすぎて、
やきもきしている頃でしょうか。
ママッテも、
昨年は長男の大学受験に追われ、
マークシート用の鉛筆にローズマリーの精油を染み込ませて持たせたものでした。
まあ、一年たってバイト三昧の彼ですが
ローズマリーは、いくつか種類がありますが、ローズマリー・シネオールが一番スッキリした香りで、思考をハッキリさせると思います。
ローズマリーでなくとも、
ペパーミントやユーカリラディアタも、
すっきりした香りで眠気防止に良いですよ。
どちらも、ティッシュに1滴落として、
机の上に置きましょう。
自分が好きな香りを嗅ぎつつ、ガムを噛みながら勉強すれば、記憶の定着にも効果的だと思います♪
精油のもつ抗菌効果で、風邪予防にもおすすめです。
浪人して志望校再チャレンジの人もいます。
看護師国家試験を控えてるかたもいます。
受験にも色々ありますが、
まずは風邪には気をつけて、
緊張を乗り越えてくださいね!
うがい 手洗い マスク
そして、
深呼吸 (^з^)-3
温かくしてお休みくださいね。
(といいつつ、ママッテも国家試験の時、
徹夜してましたが)
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次回は 1/20です
1/20は通常トリートメントのご予約を承ります。
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寒さからくるからだのコリ、むくみ、
ごちそうを食べたあとの胃の重さ、
来客、外出、etc.
何より、頑張った自分へのごほうびに♪
おからだほぐしにいらっしゃいませんか?
これからも、アロマやリフレで、
病気になりにくいからだづくりのお手伝いをさせていただきます♪
あなたの健康をサポートをいたします(^^)
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