驚愕！時間は平等じゃない！

あなたは毎日、
どんな時間の使い方を
していますか？

今の時間の使い方、
満足していますか？

／
時間はみんなに
平等に与えられている。
＼

偉人でも
凡人でも
誰でも1日24時間ですよね。

でも、私は時間は
みんなに平等ではないと
思っています。

なぜなら、
人によって、
満足して使える
時間の長さが違うから。

これは、
好きなことをする時間
ということではありません。

ある方は、
生理による不調。

イライラや、
お腹の痛み、
おもだるい感じ。

ひと月の半分は、
調子が悪いと
おっしゃる方もいます。

ある方は、
朝から元気で、
パワフルで、
テキパキ動ける方。

どちらの方が
時間があると思いますか？

そう、
同じ24時間でも
元気な人のほうが
時間を有効的に使えます。

こうした点で、
時間は平等には
与えられてはいない
と思うのです。

なんだか歪曲してしまいましたが、
私が今日伝えたいことは、

／
一度きりの人生
元気に楽しく過ごそう！
＼

ということなんです。

以前の私は不調だらけで、
よこになってばかりいました。

今は元気になって、
子供たちと
鬼ごっこをしたり、
絵本を読んだり、
家事もテキパキ
こなせるようになりました！

同じ私なのに、
時間の使い方が
全く違うんです。

そして、
子供と向き合うことで、
子供も満足するからか、
自分の時間も作ることが
できるようになりました！

決して難しいことではありません。

元気になるには
食を整えるのが
一番です！

メール講座では、
心にアプローチした
食べ方を詳しくお伝えしています。

食べたものは裏切らない！
なぜなら、私たちの心と身体は、
食べたものでできているから！

いろいろ食に気を付けているのに、
身体が変わらない。

一度効果があったのに、
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Y様

抑えられないイライラが収まりました。

S.T様
メルマガの○○と○○を実践してから、
快腸になりました！

 
N.E様
メール講座を読み始めて、
ストレスで食べてしまっていた、
スイーツの量が3分の1になりました。
まだまだ完全にはやめられませんが、
少しづつ意識していきたいです！

 
N.T様
そういえば、
メール講座の内容を実践してから、
イライラ、ドカ食いが収まっています。

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詐欺にあいました(涙)

ごくたまに

／

太りたいんです。

＼
とご相談を頂戴します。

私は正直に答えます。

健康的に太る方法を
私は知りません。

こう答えると、
残念そうにされるます。

ただ、食を整えると、
身体は必ず健やかになります。

そして、
痩せたいと言っている方が、
食を整えると、
体重が増えることがあります。

ご本人はびっくりされると思います。

ダイ奈に言われたとおりに食べていたのにぃ(涙)

詐欺だー、詐欺だー！！！

こんな風に言う方は

実はいらっしゃらない(嬉)

その理由をしっかり

お伝えしているので、

安心して食べてくださる。


毎日お食事アドバイスしているので、
何をどんなふうに食べているかわかる！


だからこそ、
大丈夫ですと
私もお伝えできるんですね！

体重が増えるのには、
理由があります。

その理由をしっかり

お伝えいしてるので、

安心して食べてくださる。

むしろ食べないと、

また太りやすい身体に

なってしまうのです。

特に、体重が増える方の
傾向としては、
栄養が偏っていたこと、
小食であったことの2点です。

栄養が偏っていたり、
小食であると
身体が省エネモードになります。

なぜなら、
栄養が次にいつ来るのが
わからない状態だと、
脳は無駄に栄養を
使わないようにするのです。

その状態が長いと
コンスタントに
栄養が入ってくるようになっても、
しばらくは
ため込んでおこうと
脳が働くので、
一時期体重が
増えてしまうのです。

ただ、栄養を必要な量、
適切に摂り続けていけば、
燃焼しやすい身体に
変わってくるので、
また体重は戻っていきますよ！

ご安心くださいね！

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M.S様
わかりやすい説明で、
食の大切さに気づかされました。
身体のために良い食事を摂りますね！

 
S.T様
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あなたの生き方に無理のないという言葉が心に響きました。

 
Y.K様
食に関する情報が多い中、
何を食べればいいのかわからなくなっていました。
特に朝食は摂るべきかどうか。
ダイ奈さんの言う通り、朝食は大切だと納得しました。

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ダイエットはいらない！自信を付けてきれいになる方法！

／

痩せたい。

ずっとダイエットしている。

＼

あなたはいかがですか？

日頃個別相談で

感じることがあります。

個別相談の前に、

事前アンケートに答えていただくのですが、

それを読ませていただくと、

痩せたい、

産前の服が着たい！

と書いてある。

お会いしてみると、

スッキリされている方が

本当に多くて。

そして、なぜ痩せたいのか

お話を聞くと、

多くの女性が

自分に自信を持ちたいと

おっしゃるのです。

そうかー、

そうだよなー。

わかります。

私もずっと自信がなくて。

怖かったから。

私も小6から

自分に自信がなくて、

ダイエットの必要がないのに、

リンゴダイエットしたり、

お風呂に2時間入ったり。

けっこう極端なことをしていました。

怖かったんですよね。

何かしていないと。

私なんて、

みんなに認められない。

そんな気持ちになって。

くよくよして。

一つ言えるのは、

／

痩せなくても、

自信を持つことはできます！

＼

栄養をとればね！

なぜなら、

食べ物によって、

感情はできているから！

イライラはもちろん、

くよくよしたり、

するのも脳内ホルモンに影響されている！

脳内ホルモンは

食べたものでできています。

そしてね、

栄養がとれるようになってくると、

行動が変わってくるんです。

／

笑顔が増える！

仕事のパフォーマンスがあがる！

家事がはかどる！

＼

すると、

努力しなくても、

ママ友から声がかかって、

楽しく遊びに行けたり。

仕事で認められちゃったり。

いつも頑張っているママのためと

今までやらなかった家事を

ご主人がやってくれたり！

こんなミラクルが起きるようになります！

これは、

私だけじゃなく、

サポート生にも実際起きていること！

もちろん、栄養をとれば、

代謝が良くなるので、

身体がスッキリしてきますよ！

食べてキレイになるのは、

もはや当たり前！

心も元気にキレイに

自信の付く食べ方をしましょう！

大丈夫！

あなたは変われるよ！

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N.T様
そういえば、
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食の大切さに気づかされました。
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S.T様
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何を食べればいいのかわからなくなっていました。
特に朝食は摂るべきかどうか。
ダイ奈さんの言う通り、

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ぎょっ！たるみ・フェイスラインの乱れは○○が不足している！

先日、交流会で

こんなご質問をいただきました！

／
たるみが気になるって！

＼

このたるみ、
何が原因だと思います！？

身体は細いのに、
しもぶくれしている方や、
フェイスラインがふっくらしている方。

これは、
ある栄養素の食べ過ぎ、
ある栄養素が不足している証拠なんです！

その栄養素とは？？？？

／
ハイカーボ！
ロープロテイン！
＼

カーボは炭水化物。
プロテインはタンパク質。

炭水化物の撮りすぎ、
タンパク質不足なんですね。

まさしく、
食を整える前の私がこの状態。

左がイライラ疲れ果てていたころ

右が食を整えて元気いっぱいの私

※無修正です

顔からふっくら太って、
なんでだろうって思っていたけど、
栄養の過不足が

フェイスラインに

出ていたんですよね！

たるみの原理は
ちょっと違うけど、
足りない栄養素としては、
タンパク質不足も

挙げられますね！

あー、タンパク質たべよっ！
と思いましたか？

素晴らしい！

しかし、ここで注意して
ほしいこと！

タンパク質は食べ過ぎると
太ります！

個別相談でもお伝えしているんですが、
偏った食事は、
何かしらの不調につながります。

なんでもそうですが、
栄養は相互に

作用しあっているので、
バランスよく食べることが

必須なんです！

そして、その方に合った

ライフスタイルで！

外仕事をしている人、
デスクワークをしている人、
授乳中のお母さん、
スポーツ選手、
それぞれ栄養の取り方が違います。

そして、
自分に合った食べ方がわかれば、
人生が変わります！

フェイスラインだって、

スッキリするし、

ニコニコ笑顔の

元気なママにだってなれる！

大丈夫！

あなたは変われるよ！

体形だって、

メンタルだって、

食からできている！

スッキリフェイス、

スッキリボディの作り方は

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読んでみてくださいね！

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ざんねーん！それっ、効果出ませんよ。

今、
悩んでいるあなたは、
きっといろいろなことを
試したのではないでしょうか。

イライラを止めるために、
3ヶ月40万円くらいの
講座に通ったこととか。

栄養指導を受けて、
出来なかったことに
辟易して、
自分のことを
攻めてしまったり。

食のセミナーに行っても
変われなかったり。

個別相談では
時間やお金をかけて、
やってみたけど、
出来なかったとの相談も
お聞きします。

もちろんね、
それぞれの講座は
とても素晴らしいものだと思います。

そして、その講座で
変われた方も

たくさんいると思います。

それでも、
あなたが変われなかったのは、
必ずほかに原因があります。

例えば、
いくら心のトレーニングを
してみても、
辛い鼻水や、
腰痛があったら、
それだけでイライラしてしまうと
思うんです。

考え方を学んでも、
他にイライラを誘発する原因があれば、
考え方にも限界があると思います。

栄養指導を受けてみても、
難しい方法だったり、
時間がかかるものだったり、
まずいものだったら、
やっぱり続けられない。

そして、
セミナーだけで
終わってしまう講座。

そのあと、
疑問があったら、
主催者に後日質問することが
できますか？

ここで自己流になれば、
やっぱり身体は変わりません。

そして、
一番の問題。

考え方も、
食べ方も、
実は習慣化されている。

習慣化されたものを
数回の講座で
変えることは難しいのです。

ポイントは、
楽しく・おいしく・簡単に！
そして、分からないことは聞くこと。
毎日の食事をプロにチェックしてもらうこと。

これができたら、

必ずあなたの心と身体は

変わりますよ！

私がほかの起業家さんに、
「サポート講座で、
毎日食事のチェックをしています。」
と伝えると、
驚かれることがあります。


「毎日なんて、大変じゃない？」


でもね、
毎日だからこそ、
変わることができる
と思うんです。


何度も繰り返し、
お伝えすることで、
食習慣が変わります。


そして、サポートが終わるころには、
自分に何が必要か、
イライラした時は、
体調が悪いときは、
どうしたらいいかわかるようになる。

ここまでやるからこそ、
一生食に迷わない
健やかな心と身体になるんですよね！
 

心も体も健やかになれば、
良いことがたくさん起こります。

 

イライラ、
不調なままの人生を
過ごすのか。

 

OR

 

それとも
元気でニコニコ笑って、
毎日を過ごすのか。

 

どちらがいいですか？

 

食を整えて、
何より、
毎日が明るくなった。

 

疲れて憂鬱な朝から、
ワクワクしながら起きる朝へと。

 

あなたのいつもの毎日も
今よりもっと輝きに
変わってほしいから。

 

食を整えていきましょう！

 

泣いても笑っても、
何もしなければ、
何も変わりません。

 

食べたものは裏切らない！
 

なぜなら、
私たちの心と身体は食べたもので、
できているから！
 

大丈夫！
あなたは変われる。
私はそう信じています！

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食べたものは裏切らない！
なぜなら、私たちの心と身体は、
食べたものでできているから！

いろいろ食に気を付けているのに、
身体が変わらない。

一度効果があったのに、
また元に戻ってしまった。

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