がつがつピラティス受講する前に骨盤ケアの勧め♪ | スタッフのBlog@あめぶろ

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品川区西大井にあるマタニティ、産後を中心に展開しているmama loves babyのスタッフ達のブログです。日々のサロンの様子など更新していきます♪


テーマ:
がつがつピラティスに参加を希望される皆様へキラキラ

がつがつピラティスに来て頂いているお客様の傾向を見ていると、
骨盤ケアを受けた方の方が受けていない方よりもスムーズにサイズダウンされている事を感じますダッシュキラキラ

最近がつがつピラティスに来て頂いている方を見てみても、
○産直出張コース→産後2カ月でがつがつ産後ピラティスに来て頂いているA様
(ピラティス継続5カ月+月1回整体メンテナンス)
ウエストサイズ27.3㎝減

○他店で骨盤ケア→がつがつ産後ピラティスに来て頂いているB様
(ピラティス継続2カ月+ウエストライン補正コース2クール)
ウエストサイズ12.8cm減

○産後2カ月からがつがつピラティスを開始→骨盤のねじれを初回で指摘され、当店で骨盤ケアを入れたC様
(ピラティス継続1カ月+ウエストライン補正コース併用+骨盤ケア)
ウエストサイズ6.4cm減


もちろん、ピラティスもヨガも骨盤調整をする効果はあります
穏やかにサイズがダウンしていく結果が出ています花

産後は筋肉の張り感がアンバランスになり、骨盤も不安定になりますシャボン玉
アンバランスの状態で身体を動かしても、効果的に身体を使う事が難しい状況にあります
汗

つまり骨盤という、身体の基盤を整えて筋肉のアンバランス感をなくすことが体型戻しの第1歩としてmama loves babyでは考えておりますハート

今回は、ウエストにフォーカスしたお話になりましたが、ボディメイクはトータルですあかちゃん
補正下着に頼る生活は今すぐにやめましょうさくらんぼ
本物の自分で勝負です上げ上げ好



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