こんばんわ！
こどもの心を大事にして働くママを応援する
働き方マインドデザイナーの富永しほです。
昨日は、
うれしいお便りが
たくさん舞い込んできて・・
あ～
春だな～って感じました。
転勤で遠く行ったお友達が
戻ってくるよ～
とか、
新しい習いごとを考えてるんです～
とか
数秘ってやっぱり面白いですよね～
とか
季節の節目だからなのか。
先日の新月の影響なのか・・・
新しい季節を感じるんです。
そんな私も、
少し、新しい季節に向けての準備を
着々とはじめています。
あなたは、何をこの春はじめますか？
さて
今日のテーマは
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頑張りママを卒業したい人へ
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です。
あなたは、
そもそも、
これから何か始めるって言ったって、
始める余裕がないって思いませんか？
そうなんです！！
頑張りママほど、
何か、はじめられるほどの余裕がないんです！
だから、
何かしたいなーって言うのが見つかったら、
はじめようかな～
って、どこかで思っていませんか？
でも！！！
何かしたいな～って思うものって、
探さないと、突然、サンタさんが
目の前においてくれるものでもないですよね。
そう、探さないとないんです。
もしくは、行動を変えないと出会えないんです。
いわば、、、
結婚したいのに、
いい人いないって言っている独身女性と同じです！
あなたはそういう人みて
どう思いますか？
もう出会ってるんじゃない？
理想が高いのよ。
出会いたいって口で言っときながら、
何もしてないじゃない。
結婚したい、したいって言ってるけど、
本当は、結婚したくないんじゃない？？
そう思いませんか？
それと、実は、まったく同じなんですよ～～
だから、
まず、行動を変えることって大事なんです。
でも、ここで注意点が！！！
頑張りママの陥りやすいパターンは
頑張って探しすぎたり、
自分へのハードルを高く掲げすぎて、
結局疲れて、見つからなかった。
になりやすいんです。
なら、
どうしたらいいのか？
ということですが・・・
超簡単な方法があります！！
それは、
頑張ることを辞めることをしてみることです。
あなたが
今、新しく何かを始めるひとつに、
頑張ることを辞める
ということを
はじめるといいと思うんですよ。
ついでなので、
責任感も、となりに置いてみましょう。
そうしたら、
辞めれることいっぱい出てきませんか？
私が言いたいのは、
辞めることも
新しいやりたいことの一つになるっていうことです。
たとえば、
ごはんのおかずは、3品つくってたのを2品に減らす
とか
週末1回は 外食にする
とか
掃除機は2日に1回にしてみるとか・・・
こどもの片付けには関与しないとか
一つ辞めれることを探してみませんか？
それだけでも、頑張り度数が1減りますよ。
それを1か月続ければ、30減るということです。
そして、
それができるようになったら、
考えてみてください。
なんで、そこまで頑張らないといけなかったのか？
それは誰のため？だったのか？
辞めたところで、何か大変なことが起きたでしょうか？
ぜひ、考えてみてください。
その頑張る後ろには、
大きな「責任」という文字が出てきませんか？
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