毎朝、体組成計での測定値(体重、体脂肪率、筋肉量)をカロリーママに入力しています。

最近は順調に体脂肪率が減っていました。

そして昨日の朝
『すごーい!  1か月前と比べて体脂肪が1kgも減ってます!』とAIの管理栄養士さんが褒めてくれたんですお願い

褒められて素直に喜んでいたのに、昨日仕事の時にあんドーナッツとあんころ餅を食べたんです。
いつもはおやつはないんですけど、昨日はいろいろ頂き物があったらしく、皆で分けて食べたんです。

そしたら、今朝の測定で体脂肪率がグーンと増えてました💧

せっかく昨日褒められたのに😅

甘いものってすぐに測定値に影響するんですね😱

今朝のAIさんは増えた体脂肪の事には一切触れず、体重が減ったことを褒めてくれました。
体重が減ってて良かった照れ

また褒めてもらえるように頑張らなきゃ💪


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