頭が賢くなる栄養素は、

●カルシウム

●レシチン

●ビタミンC

なので、

●カルシウム→チーズとしらすと海苔

●レシチン→たまご

●ビタミンC→ブロッコリーとりんご

を入れました。
















昨日のクリスマスパーティーで残ったチキンをチン、生ハムチーズはオムレツにしました‼️



晩御飯を多めに作ると朝作らなくていいから楽です😙😙😙


















しらすマヨおにぎり弁当ができた〜✨✨✨

捨てられるお弁当箱にして蓋をちゃんとしめました‼️






















すると、れんちび「美味しそう!行ってきます!」ってさ。

今日から冬期講習です。ファイト〜😘😘😘