産後の肌ケアに注意!!! | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

産後の肌ケアにと、いろいろと試したいものを買っておいたけど

産後の肌は荒れやすく慣れたものを使うのが一番かなとチュー

産後の体や肌が落ち着いてきたら買っておいたものを試したいと思います。


昨日は末っ子ちゃん
1日泣く泣く抱っこちゃん
もう洗濯や掃除はあきらめて滝汗
とことん付き合うことに

そんな日は思い通りにいかないことばかりで
上の子も真ん中っ子も
リズムが崩れて
こんな日は、もうがんばらないこと笑っ

凝り固まった背中をほぐしてほぐして
抱っこして抱っこして
授乳して授乳して
ほぐしてほぐして
こちらのストレッチポール気持ちがいい爆笑


【産後ケア中🌸エクササイズ食事改善メンテナンス日記】

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