産後の宅配弁当はここにしました! | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

最近、酢にはまっています!
疲労回復に✨


夫が薄めて飲むとは知らずに
原液のまま飲んでチュー
慌てていたけど

3人目、床上げが出産後10日ぐらいだったため
とにかく少しでも楽になる工夫をと考えながら
過ごしています!
だから宅配弁当は助かっています。
冷凍でいくつか来ます。
バランスもよく選べていいですよ!

ニチレイフーズダイレクト
https://wellness.nichirei.co.jp/shop/




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30分無料セミナー10/29(火)14:30~15:00 

椅子に座ったままの肩甲骨ストレッチ

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