産後1ヶ月以内で本当に助かったこと必要なこと | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

産後1ヶ月以内で助かったことや必要だと思ったこと

●母乳とミルク混合の人はミルクを作ってくれること
●ミルクも作れるウォーターサーバーは便利だったこと
●オムツ替えしてくれること
●食事を準備してくれたこと
●赤ちゃんといる部屋の安全と安心と掃除
●お風呂に入れてくれること沐浴補助
●上の子のお世話
●洗濯物干しやしまってくれること
●買い物の補助
●産後弁当宅配
●食材や赤ちゃん用品などの宅配
●夜中に手伝ってくれることは本当に助かる
●1ヶ月健診の補助


体がボロボロ状態の
痛みが残る体で出血が続く中
起きて授乳してミルクあげてオムツ替えて

もちろん昼間の助けも本当に助かる
けれど夜中に1人で戦うママの夜中の
補助は本当にありがたい
夜中の補助ビジネスを考えたくらいだ!!!笑っ

産後の補助は思っている以上にたくさんある
核家族やシングルの人も手が必要になる
区のサービスやその他のサービス
里帰りでない、近くに頼る人がいない時は
事前に準備が必要かなと照れ



【産後ケア中🌸エクササイズ食事改善メンテナンス日記】

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