サンケイリビング新聞社に夏のエクササイズを掲載いただきました! | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室!健康美人で魅力的な自分に!

あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室(ストレッチ、筋トレ、インナーマッスル、有酸素運動、姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)

 
臨月妊婦になりました!
上の子と散歩へ
暑さに負けて2000歩でダウン
 
 
小学校5年生の上の子は
そこ危ないよ!
こけないように!
荷物はこっち!
ヨロヨロヨチヨチ歩く私をフォローしてくれます照れ
 
 
臨月妊婦になりましたが
サンケイリビング新聞社のウェブサイトに
夏のエクササイズを掲載いただきました。
ありがとうございます!
 
 
こんな方にオススメです!
●クーラーで体が冷えてしまっている人
●運動不足で血行改善したい人
●運動習慣をつけていきたい人
 
【簡単!15分夏のエクササイズ】
お腹痩せ✖有酸素運動です!
どうぞお試しください!
 

【エクササイズ 食事改善 妊婦生活日記】

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