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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるストレッチエクササイズ教室(姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)


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今日の休憩のおやつ!
 
 
パソコン作業は短めに集中して!
 
田園都市線の教室を応援する「街レコ」さん!
NO.2マガジンが出ました!
載せていただきありがとうございますベル
 
 
表紙に「街レコ」さん主催のイベントの時の写真まで載せていただき嬉しいです!
 
 
 
 
骨盤調整【ほぐし・整え】
体の中心を動かして体の流れを良くして下半身はむくみを改善していきましょう!
やり方はInstagramにも↓

 

 

ベル【教室案内】ベル

♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩4分

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