ストレッチポールエクササイズ始まりました!腰痛、肩こり予防に! | 横浜あざみ野 3年後もキレイな私でいるエクササイズ教室~私のヘルスライフ~

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あざみ野駅徒歩4分しなやかで強い心と体作り、柔軟性アップ、筋力アップ、バランスの良い整った体をつくるストレッチエクササイズ教室(姿勢改善、腰痛肩こり予防、健康ダイエットなど)


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長いゴールデンウィークが終わった朝、夫が休み過ぎて会社の場所を忘れたー!

朝の玄関での会話です。

大丈夫かー笑い泣き

 

お土産をいただきました!

ラスクがいっぱい爆  笑新茶もありがとう!

サクサクで甘いから止まらない。

 

楽しいゴールデンウィークだったと思いますがパパさんママさんお疲れ様です。

 

ゴールデンウィーク明けからストレッチポールのエクササイズに入りますよベル

体の流れを良くしたい

体の凝りをほぐしたい

軽い動きやすい体を作りたい

そんな方にオススメです!

 

 
 
 

ベル【教室案内】ベル

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